“епло в народе Ц это некоторое мерило комфорта, показывающее то, насколько правильно работает весь организм. ѕри нарушении теплового баланса сразу запускаютс€ непри€тные дл€ человека эффекты.   примеру, начинают мерзнуть ноги, из чего следует, что нарушен кровоток. ј если повысилась температура, значит где-то воспаление. —егодн€ стало попул€рна така€ терапи€, как теплолечение.


лечение теплом

¬оздействие тепла на разные системы

“епло по-разному сказываетс€ на каждом органе и системе. √де-то оно полезно, где-то важно не переборщить. 

–ассмотрим основное вли€ние на важные органы:

 ожа

ѕерва€ реагирует на изменение температуры. Ѕлагодар€ ей организм защищен от холода, перегрева и опасных повреждений. ѕосто€нно обновл€€сь, кожа требует посто€нных благопри€тных условий дл€ новых молодых клеток. “епло помогает ускорить де€тельность ферментов, нормализовать обменные процессы, а следовательно, уменьшить признаки старени€.
  

»ммунитет

»сследовани€ ученых доказали, что под вли€нием тепла повышаетс€ мобилизаци€ всех защитных свойств организма, повыша€ иммунитет. ќбщее согревание тела помогает расслабить гладкую мускулатуру сердечно-сосудистой системы, усилить секреторную работу желудка, повысить желчеотделение. Ѕлагодар€ ускорению обменных и ферментативных реакций увеличиваетс€ сопротивл€емость организма к болезн€м.

—ердце и сосуды

Ћечебное вли€ние тепла заключаетс€ в восстановлении кровообращени€, регулировании обменных процессов, устранении недостатков кислорода. –азные тепловые процедуры снимают легкие спазмы сосудов, понижают давление при гипертонии. ƒе€тельность сердца становитс€ нормальной при восстановлении ритма.

ћышцы и опорно-двигательный аппарат

«а счет теплового воздействи€ мускулатура начинает восстанавливатьс€, снимаетс€ утомление и болевые синдромы.  роме того, увеличиваетс€ подвижность позвоночного столба и суставов. “еплолечение становитс€ отличным реабилитационным средством при различных переломах и ушибах, а также артрозах, артрите и хронических повреждени€х соединительных тканей.

ќрганы дыхани€

явл€етс€ важной функцией нашего организма. Ѕлагодар€ прин€тию термальных ванн предоставл€етс€ возможность расширить легочные капилл€ры, просветы бронхиол и альвеол, увеличива€ минутный объем дыхани€. ¬осстанавливаетс€ газообмен в организме. “аким образом можно избавитьс€ от одышки, ун€ть боль за грудиной и восстановить отличный сон. ’орошо помогает в период восстановлени€ после бронхиальной астмы, бронхита, пневмонии.

Ќервы

ѕосле тепловых процедур человек получает нужное расслабление, комфорт и легкость в теле. Ѕлагодар€ этому можно легко избавитьс€ от стресса, сн€ть психическое напр€жение. Ёто же благопри€тно сказываетс€ на мышечном расслаблении, что позвол€ет организму лучше восстановитьс€. ”лучшаютс€ функциональные возможности ÷Ќ—, пропадают боли в мышцах и суставах.

ћочеполова€ система

“епловыми процедурами увеличиваетс€ выделение из организма избытка различных минеральных солей. Ѕлагодар€ этому улучшаетс€ работа внутренних органов, и повышаетс€ жизнеде€тельность организма. ”спешно примен€етс€ лечение при нефрите, цистите, хронических болезн€х предстательной железы. ѕри воздействии тепла на больной орган увеличиваетс€ кровообращение, и ускор€етс€ обмен веществ.


“еплолечение Ч один из основных принципов действи€ лечебной гр€зи (гр€зелечени€). Ћечебные гр€зи работают сразу в нескольких направлени€х: они оказывают химическое, механическое и температурное воздействие на организм, соприкаса€сь с кожей в местах наложени€. »ными словами, они согревают, доставл€ют в кровь полезные вещества и местно раздражают кожные рецепторы, запуска€ нервные, обменные и сосудистые механизмы, которые затем вызывают метаболические и микроциркул€торные сдвиги, улучшающие функциональное состо€ние органов и тканей.

—ледствием лечебного действи€ гр€зей станов€тс€ усиленное отделение пота и мочи, ответственных за вывод накопившихс€ токсинов, улучшение периферического кровообращени€ и питание тканей кислородом. ƒл€ обеспечени€ температурного режима при гр€зелечении используют “ермокомпресс 600 или 300. ¬ид - “ермокомпресс 600, предварительно нагретый в термостате или на вод€ной бане до 35 - 550— помещают поверх разового аппликатора гр€зевого в проницаемой оболочке дл€ обеспечени€ температурного режима гр€зевой процедуры.


теплолечение

ѕочему есть реакци€ на тепло?

 ожа Ц это тонка€ ткань, котора€ имеет особенную чувствительность к изменению температуры за счет наличи€ огромного числа нервных окончаний и специализированных концевых аппаратов. «а счет этого весь организм чутко реагирует даже на незначительные изменени€ внешней температуры тела.

ѕо внешним качествам реакци€ напоминает покраснение, что обуславливаетс€ расширением мелких кровеносных сосудов. ќтлича€сь от воздействи€ холодных процедур, умеренное теплолечение сразу помогают увеличить сосуды, запуска€ защитные реакции организма.

ѕовышение температуры в окружающей среде взывает рефлекторное понижение обменных процессов, из-за чего снижаетс€ теплообразование. ѕри теплолечении используют разные показатели температуры:

Ч 500 Ц не жарко и тепло почти не чувствуетс€. ѕервый пот по€вл€етс€ спуст€ 12-15 минут.

Ч 600Ц ощущение тепла очень м€гкое. ѕот по€вл€етс€ спуст€ 8-10 минут.

Ч 650 Ц четко ощущаетс€ тепло на коже. ѕосле перегрева возможна легка€ анестези€. ѕот по€вл€етс€ спуст€ 5 минут.

Ч 750 и выше Ц тепло ощущаетс€ кожей. ѕот начинаетс€ через 2 минуты, при этом образует пленку.

Ч 1000 Ц печет кожу. ѕерегрузка может происходить сразу при посещении бани. ”худшаетс€ общее самочувствие, затрудн€етс€ дыхание, по€вл€етс€ т€жесть в сердце.

¬ науке и литературе приведены разные примеры врем€препровождени€ в различных услови€х. ¬ажно отметить, что теплолечение должно быть постепенным, иначе есть риск перегрузки всех систем и органов.


высока€ температура

ѕовысилась температура: нужно ли принимать таблетки?

‘ерменты, наход€щиес€ в организме человека про€вл€ют свою активность при повышении температуры тела. ≈сли начинать сбивать температуру, то все действи€ полезных веществ подавл€ютс€, а следовательно, есть риск перехода в хроническое состо€ние.

≈сли температура не поднимаетс€ выше 400—, то не стоит принимать жаропонижающие. „тобы облегчить лихорадочное состо€ние, больной должен употребл€ть как можно больше воды.

“ермотерапи€ полезна, но всего должно быть в меру. »звестен момент, что повышение температуры тела больше 38,30— тесно взаимодействует с непри€тным исходом у нейрореанимационных пациентов. ≈сли вы заметили, что температура не падает уже несколько дней или она совсем высока€, то лучше обращатьс€ за помощью.  ритической прин€то считать 420—, при которой наблюдаетс€ нарушение обменных процессов, про€вление множества других патологий.

—тремитесь к норме 370—. ј так как большое количество людей имеет сниженную температуру тела, то важно обратить внимание на физиотерапевтические способы прогревани€ организма. Ќаиболее безопасный и при€тный способ Ц это ванные процедуры с теплой водой.
¬се статьи