аждый из нас очень любит лето, которое насыщает нашу жизнь €ркими красками, долгожданным отпуском, пл€жами и, конечно же, солнцем. ј посто€нный сопровождающий каждого отдыха Ц это загар, который мы стремимс€ получить разными способами. ќ том, как загореть красиво говор€т все кому не лень, однако, мало кто думает о его про€влении на кожном покрове.

«агар Ц это не просто желание организма и стремление к красоте. Ќаоборот, это €вл€етс€ естественной реакцией, воспринимающа€с€ клетками кожи в качестве вредного возбудител€ и раздражител€.

¬ последние несколько лет, часто говор€т, что загорать вредно. ќднако, это не совсем так: вреден не сам загар, а именно ультрафиолетовые лучи, которые и вызывают его.

„ем более тонкий и нежный кожный покров, тем хуже воспринимаетс€ такое вли€ние. ѕоэтому вовсе не должно удивл€ть, что самый большой вред несет загар на лице.

Ќу и как же быть? Ц спросите вы.

Ќеужели женщины ¬остока правы, защища€ свое тело полностью от солнца и примен€€ дл€ этого различные способы, например, использование специальных зонтиков?


“ут важно определить золотую середину. » дл€ каждого она разна€. ѕолностью скрытьс€ от солнца не получитьс€, даже при слишком больших усили€х. ƒа и не нужно, ведь ласковые лучики €вл€ютс€ основным источником витаминов группы D, требующиес€ организму, но в умеренном количестве. —тоит научитьс€ правильному контакту с солнцем, и тогда не будет авитаминоза и вредного вли€ни€ ультрафиолета.


вред ультрафиолетового излучени€

¬реден ли ультрафиолет?

ƒл€ большего понимани€, как налаживать св€зь с солнцем, требует пон€ть, в чем заключаетс€ вредоносное воздействие ультрафиолета. ƒл€ начала стоит еще раз заметить, что солнечные лучи в неумеренном количестве может вызвать образовани€ на коже, несущие опасность не просто дл€ здоровь€, но и дл€ жизни.

ѕри этом важно учесть, что кожа Ђзапоминаетї каждый отпуск и словно аккумул€тор накапливает в себе весь ультрафиолет, который получает человек с малых лет.  аждый очередной поход на пл€ж Ц это повышение вредоносного вли€ни€ ультрафиолета, сказыва€сь на разрушении клеток.

Ќо при этом важно не отказыватьс€ полностью от солнечных ванн.  онтакт человека и солнца Ц это естественный процесс. ј вот неестественно Ц это злоупотребление, казалось бы, ласковыми лучами тепла.

”льтрафиолет несет вред не только дл€ здоровь€. —олнечные лучи хоть и помогают улучшить внешний вид кожи лица, про€вл€€ загар. Ќо при этом, они €вл€ютс€ одним из главных врагов молодости кожного покрова.

»менно ультрафиолетовым излучением оказываетс€ вли€ние на кожу, привод€щее к по€влению первых морщинок. Ѕезусловно, есть и другие факторы, которые сказываютс€ на старении. ќднако, слишком большое количество солнечных ванн €вл€етс€ верным путем к старению кожи лица.

ѕод действием ультрафиолета, кожа приобретает сухость и тонкость, а если недостаточно влаги, то это сразу отразитьс€ на упругости кожи, снижа€ ее и образовыва€ морщины.


как защититьс€ от ”‘ излучени€

ћнение экспертов или как защититьс€ от ультрафиолета

¬ам важна ваша красота и здоровье? “огда стоит запомнить некоторые правила, уберегающие вашу кожу от негативного вли€ни€ ультрафиолетового излучени€.

“е, кто не хочет готов отказатьс€ от шикарного шоколадного цвета кожи, врачи рекомендуют прибегать к проведению солнечных процедур до 10:00 утра и после 16:00 дн€. ¬ это врем€ солнце не такое активное, но при этом помогает получить красивый оттенок.

Ќекоторыми экспертами советуетс€ тем, кто любит понежитьс€ на солнышке, выходить на пл€ж в раннее утро. ѕрин€то считать, что вли€ние солнца на кожный покров в этот период времени может защитить от ультрафиолетового вреда, излучающегос€ на прот€жении дн€.

ќднако, это далеко не вс€ проблема. —олнце Ц это не лампочка, которую вы включаете/выключаете по собственному желанию. Ёто небесное светило, про€вл€ющее активность в любое врем€ суток. “о есть, кожа лица подвергаетс€ пагубному вли€нию посто€нно, а не только в летние дни.

ћожет показатьс€, что как только пришла осень и до момента наступлени€ поздней весны, солнце не активно, а следовательно, и вли€ние лучей нет. ѕодобное неправильно мнение объ€снить просто: загар у всех вызывает ассоциации с летом и пал€щим солнцем. ќднако, ученые давно доказали, что красивый загар можно получить и даже наход€сь в тени, а ультрафиолетовые лучи пагубно сказываютс€ на коже лица даже в зимнее врем€.

“ут уже невозможно рассчитать оптимальный промежуток времени нахождени€ на улице, и приходитс€ подумать о качественной защите. ѕомощниками в этом нелегком деле могут стать специализированные косметические средства с содержанием SPF-фактора.

ѕодобные средства могут не только защищать кожу лица, но и также выполн€ть другую функциональность, к примеру, увлажнение или тонирование. ј выбор основываетс€ на вы€снении конкретного фактора дл€ защиты в строго индивидуальном пор€дке.

ќднако, важно учесть, что подобна€ косметика дл€ лица имеет повышенный SPF-фактор, чем те средства, на упаковках которых указано дл€ кожи тела. Ёто обуславливаетс€ тем, что лицо нуждаетс€ в более интенсивной защите.

¬ывод

„тобы не переживать за свое здоровье, красоту лица и предупредить преждевременное старение кожи, стоит внимательно подойти к вопросу загара и ультрафиолета.  ак говорилось выше, такое вли€ние достаточно опасно, и при чрезмерном его количестве может вызвать большое количество проблем не только с внешним видом, но и с работой внутренних органов. 

ѕоэтому всегда ответственно подходите к загару, защищайте кожу лица, и сможете сохранить свою молодость и красоту на долгие годы.
¬се статьи