Èíòåðíåò-ìàãàçèí
Ïðàêòè÷åñêè ó âñåõ ëþäåé âðåìÿ îò âðåìåíè íàáëþäàåòñÿ íåæåëàíèå ÷òî-ëèáî äåëàòü. Ýòî âïîëíå íîðìàëüíî. Îäíàêî êàê òîëüêî ýòî æåëàíèå ïåðåñòàåò â áåçðàçëè÷èå êî âñåìó, òî íàäî áèòü òðåâîãó, òàê êàê ÷åëîâåê óòðà÷èâàåò èíòåðåñ ê ïðîèñõîäÿùåìó, íå õî÷åò âûõîäèòü íà óëèöó è äàæå ïîäíèìàòüñÿ ñ ïîñòåëè. Òàêîå ñîñòîÿíèå ñïåöèàëèñòû íàçûâàþò àïàòèåé.

Îïàñíà ëè àïàòèÿ?

Àïàòèÿ — ýòî óïàäîê ñèë. Íî ìíîãèå îêðóæàþùèå ìîãóò âîñïðèíÿòü àïàòèþ ÷åëîâåêà êàê áàíàëüíóþ ëåíü. Íî ñëåäóåò çíàòü, ÷òî ýòî äîñòàòî÷íî ñåðüåçíîå ñîñòîÿíèå. Êàê ïðàâèëî, àïàòèÿ âîçíèêàåò èç-çà ïðîáëåì ïñèõîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà è íåïðàâèëüíîãî îáðàçà æèçíè. Îíà òàêæå ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì ïàòîëîãè÷åñêèõ áîëåçíåé.

Äëÿ àïàòèè õàðàêòåðíû ñëåäóþùèå ïðèçíàêè:
  • ñîíëèâîñòü;
  • øóì â óøàõ;
  • ïîâûøåííàÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòü;
  • ïëîõîé àïïåòèò;
  • ñëàáîñòü;
  • ãîëîâíûå áîëè è ãîëîâîêðóæåíèÿ;
  • áåññîííèöà;
  • ïåðåïàäû àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ.
Íåêîòîðûå èç ýòèõ ñèìïòîìîâ ìîãóò íå íàáëþäàòüñÿ, òàê êàê ïðèçíàêè óïàäêà ñèë èíäèâèäóàëüíû. Ïðè àïàòèè ÷åëîâåê ïðåáûâàåò â ïîäàâëåííîì íàñòðîåíèè, ÷òî ñêàçûâàåò êàê íà îáûäåííîé æèçíè, òàê è íà ó÷åáå èëè ðàáîòå. Óïàäîê ñèë ñíèæàåò èíòåëëåêòóàëüíûå ñïîñîáíîñòè, íà÷èíàåòñÿ äåïðåññèÿ. Èíîãäà àïàòèÿ ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé ïîÿâëåíèÿ ñóèöèäàëüíûõ ìûñëåé.

Îñîáåííî îïàñíà àïàòèÿ ó äåòåé. Åñëè ðåáåíîê èëè ïîäðîñòîê äîëãîå âðåìÿ íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè àïàòèè, òî îí ïðèâûêàåò ê òàêîìó ñîñòîÿíèå, ÷òî ïðèâîäèò ê ïîòåðå èíòåðåñà ê æèçíè. Ïîäîáíîå ñîñòîÿíèå âðà÷è íàçûâàþò àñòåíèåé.

óïàäîêñèë-ïîñò-òàìáóýëü.jpg

Ïî÷åìó ïðîèñõîäèò óïàäîê ñèë?

Îñíîâíîé ïðè÷èíîé àïàòèè ÿâëÿþòñÿ ÷ðåçìåðíûå ôèçè÷åñêèå è ìîðàëüíûå íàãðóçêè. Äîëãîå âðåìÿ ÷åëîâåê íåñåò ýòîò òÿæåëûé ãðóç, è êîãäà ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíî ñïðàâèòüñÿ ñ íèì, ïðîèñõîäèò óïàäîê ñèë. Âîò ðÿä ìîìåíòîâ, êîòîðûå ìîãóò âûçâàòü àïàòèþ:

Âî-ïåðâûõ, ïîâûøåííàÿ çàãðóæåííîñòü. Ïðîáëåìû ðàçëè÷íîãî ðîäà, òðåáóþùèå ðåøåíèå, äîìàøíèå äåëà è ðàáîòà óòîìëÿþò ÷åëîâåêà. Èç-çà ðóòèíû îðãàíèçì òåðÿåò ìíîãî ýíåðãèè è íóæäàåòñÿ â îòäûõå. Îäíàêî ÷åëîâåê íå îòäûõàåò, à ïðîäîëæàåò çàíèìàòüñÿ ðåøåíèå ïðîáëåì è ðàáîòîé.

Âî-âòîðûõ, íåäîñûïàíèå. Ïðè ðåãóëÿðíîì íåäîñûïàíèè îðãàíèçì ñî âðåìåíè òåðÿåò ñâîè ñèëû. Íî÷íîé ñîí íåîáõîäèì îðãàíèçìó, ÷òîáû âîññòàíîâèòüñÿ è âîñïîëíèòü ýíåðãèþ. Ïðè îòñóòñòâèè ñíà âîçíèêàåò òîòàëüíàÿ óñòàëîñòü è êàê ðåçóëüòàò àïàòèÿ.

Â-òðåòüèõ, íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Æèçíü è çäîðîâüå ÷åëîâåêà áóäóò ñåðüåçíî íàðóøåíû èç-çà äåôèöèòà âèòàìèíîâ. Ïðè äåôèöèòå âèòàìèíîâ ãðóïïû B ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì ïîÿâëÿþòñÿ î÷åíü áûñòðî. Íåõâàòêà ïîëåçíûõ âåùåñòâ ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé àíåìèè. Îðãàíèçìó ïðèõîäèòñÿ ýêîíîìèòü ýíåðãèþ, ÷òî ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå àïàòèè.

Â-÷åòâåðòûõ, ïðèåì ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ. Ðÿä ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ âûçûâàåò óïàäîê ñèë. Ïîýòîìó âàæíî òùàòåëüíî èçó÷èòü èíñòðóêöèþ ïåðåä ïðèìåíåíèåì ìåäèêàìåíòîâ. Ó íåêîòîðûõ àíòèãèñòàìèííûõ ïðåïàðàòîâ, àíòèäåïðåññàíòîâ, îðàëüíûõ êîíòðàöåïòèâîâ è ãîðìîíàëüíûõ ñðåäñòâ ïîáî÷íûé ýôôåêò ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå àïàòèè.


Êàêèå ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû ìîãóò âûçâàòü àïàòèþ?

Êîãäà ìûñëè ïîñòîÿííî çàíÿòû ïåðåæèâàíèÿìè è ïðîáëåìàìè, òî âîñïîëíèòü ýíåðãèþ îäíèì ëèøü îòäûõîì íå ïîëó÷èòñÿ. Àïàòèÿ ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ èç-çà ñëåäóþùèõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ:
— Ïðîáëåìû â êîëëåêòèâå

Êîãäà îêðóæàþùèå èãíîðèðóþò ÷åëîâåêà, îí ïðåâðàùàåòñÿ â èçãîÿ. Åãî ñàìîîöåíêà ïàäàåò, îí òåðÿåò ìîòèâàöèþ. Ðàñòåò àïàòèÿ, ÷åëîâåê òåðÿåò æåëàíèå ñëåäèòü çà ñîáîé, ìåíÿåò ñâîè ïðèîðèòåòû, íà÷èíàåò òÿãîòåòü ê ñïèðòíîìó, ñëàäêîìó èëè íàðêîòèêàì.
— Ðóòèííàÿ è íåëþáèìàÿ ðàáîòà

Åñòü ëþäè, êîòîðûå âûíóæäåííî äåëàþò òî, ÷òî èì íå íðàâèòñÿ. Íåêîòîðûå èç íèõ îáúÿñíÿþò ýòî âûñîêîé çàðïëàòîé è äîëãîå âðåìÿ ðàáîòàþò íà íåëþáèìîé ðàáîòå. Îäíàêî ñî âðåìåíåì ÷àøà òåðïåíèÿ áóäåò ïåðåïîëíåíà è ïðîèçîéäåò ñðûâ. ×àñòî ñðûâ ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå àïàòèè è îòñóòñòâèè æåëàíèÿ ÷òî-òî ïðåäïðèíÿòü, ÷òîáû èçìåíèòü ñèòóàöèþ.

Òî æå ñàìîå ïðîèñõîäèò, êîãäà åæåäíåâíî íàäî âûïîëíÿòü ðóòèííóþ ðàáîòó. Îäíîîáðàçíîñòü â ñêîðîì âðåìåíè íàäîåäàåò è ñòàíîâèòñÿ òÿæåëûì ãðóçîì, è îðãàíèçì ïðÿ÷åòñÿ ïîä ìàñêîé àïàòèè, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî.
— Äëèòåëüíûé ñòðåññ

Ñòðåññû ìîãóò áûòü ïîëåçíû äëÿ ÷åëîâåêà, âåäü îðãàíèçì èñïîëüçóåò âñå ñâîè ðåñóðñû, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ñòðåññà. Ïîâûøàåòñÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü, àêòèâèðóþòñÿ óìñòâåííûå ïðîöåññû, óëó÷øàåòñÿ ïàìÿòü. Íî ïðè äëèòåëüíîì ñòðåññå íà÷èíàåòñÿ îáðàòíûé ïðîöåññ. Îðãàíèçì èñ÷åðïûâàåò ñâîè ðåñóðñû, ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ áåçðàçëè÷íûì êî âñåìó.
— Ñïîðû

Ïðè÷èíîé çàòÿæíîãî ñòðåññà ìîãóò ñòàòü ïðîáëåìû è êîíôëèêòû äîìà è íà ðàáîòå, ðàçìîëâêè ñ áëèçêèìè è äðóçüÿìè èçìàòûâàþò ÷åëîâåêà. Êàê ðåçóëüòàò ðàçâèâàåòñÿ àïàòèÿ.

èñòî÷íèêè-ïîñò-òàìáóýëü.jpg

Èñòî÷íèêè àïàòèè

Àïàòèÿ ìîæåò ïîÿâèòüñÿ èç-çà ðàçíûõ çàáîëåâàíèé:
  1. Äèñôóíêöèè ùèòîâèäíîé æåëåçû. Íàðóøåíèÿ â ðàáîòå ùèòîâèäíîé æåëåçû ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå óïàäêà ñèë è õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè.
  2. Ñàõàðíûé äèàáåò. Èç-çà äèàáåòà îðãàíèçì ïåðåñòàåò ïåðåðàáàòûâàòü ãëþêîçó â ýíåðãèþ. Âíå çàâèñèìîñòè îò îáúåìà ïèùè, îðãàíèçì íå âîñïîëíÿåò çàïàñû ýíåðãèè.
  3. Çàáîëåâàíèÿ â ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìå. Ïðè òàêèõ çàáîëåâàíèÿõ óõóäøàåòñÿ êðîâîîáðàùåíèå è ïîÿâëÿåòñÿ ãèïîêñèÿ òêàíåé. Îðãàíèçì íà÷èíàåò ýêîíîìèòü ýíåðãèþ, íàðàñòàåò àïàòèÿ è ñëàáîñòü.
  4. Ïîðàæåíèÿ ó÷àñòêîâ ìîçãà. Áîëåçíü Àëüöãåéìåðà, äåìåíöèÿ, ðàçëè÷íûå íåéðîèíôåêöèè ñîïðîâîæäàþòñÿ àïàòèåé.
  5. Ýìîöèîíàëüíîå âûãîðàíèå. Êàê ïðàâèëî, òàêèì íåäóãîì ñòðàäàþò ëþäè, êîòîðûå ÷àñòî êîíòàêòèðóþò ñ äðóãèìè.  çîíå ðèñêà íàõîäÿòñÿ âðà÷è, æóðíàëèñòû, ó÷èòåëÿ.
Êàê ïîñòóïèòü, åñëè ðÿäîì åñòü ÷åëîâåê, ñòðàäàþùèé àïàòèåé? Âàæíî, êàê ìîæíî ñêîðåå, îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Áëàãîäàðÿ îáñëåäîâàíèÿì âðà÷ ìîæåò âûÿâèòü ñåðüåçíûå íàðóøåíèÿ â îðãàíèçìå è ïðîïèñàòü ãðàìîòíîå ëå÷åíèå. Åñëè àïàòèÿ âûçâàíà ïñèõîëîãè÷åñêèìè ôàêòîðàìè, òî áîëüíîãî íàïðàâÿò ê ïñèõèàòðó èëè ïñèõîëîãó.

Âñå ñòàòüè