»нтернет-магазин
ѕрактически у всех людей врем€ от времени наблюдаетс€ нежелание что-либо делать. Ёто вполне нормально. ќднако как только это желание перестает в безразличие ко всему, то надо бить тревогу, так как человек утрачивает интерес к происход€щему, не хочет выходить на улицу и даже подниматьс€ с постели. “акое состо€ние специалисты называют апатией.

ќпасна ли апати€?

јпати€ Ч это упадок сил. Ќо многие окружающие могут восприн€ть апатию человека как банальную лень. Ќо следует знать, что это достаточно серьезное состо€ние.  ак правило, апати€ возникает из-за проблем психологического характера и неправильного образа жизни. ќна также может быть признаком патологических болезней.

ƒл€ апатии характерны следующие признаки:
  • сонливость;
  • шум в ушах;
  • повышенна€ раздражительность;
  • плохой аппетит;
  • слабость;
  • головные боли и головокружени€;
  • бессонница;
  • перепады артериального давлени€.
Ќекоторые из этих симптомов могут не наблюдатьс€, так как признаки упадка сил индивидуальны. ѕри апатии человек пребывает в подавленном настроении, что сказывает как на обыденной жизни, так и на учебе или работе. ”падок сил снижает интеллектуальные способности, начинаетс€ депресси€. »ногда апати€ становитс€ причиной по€влени€ суицидальных мыслей.

ќсобенно опасна апати€ у детей. ≈сли ребенок или подросток долгое врем€ находитс€ в состо€нии апатии, то он привыкает к такому состо€ние, что приводит к потере интереса к жизни. ѕодобное состо€ние врачи называют астенией.

упадоксил-пост-тамбуэль.jpg

ѕочему происходит упадок сил?

ќсновной причиной апатии €вл€ютс€ чрезмерные физические и моральные нагрузки. ƒолгое врем€ человек несет этот т€желый груз, и когда становитс€ невозможно справитьс€ с ним, происходит упадок сил. ¬от р€д моментов, которые могут вызвать апатию:

¬о-первых, повышенна€ загруженность. ѕроблемы различного рода, требующие решение, домашние дела и работа утомл€ют человека. »з-за рутины организм тер€ет много энергии и нуждаетс€ в отдыхе. ќднако человек не отдыхает, а продолжает заниматьс€ решение проблем и работой.

¬о-вторых, недосыпание. ѕри регул€рном недосыпании организм со времени тер€ет свои силы. Ќочной сон необходим организму, чтобы восстановитьс€ и восполнить энергию. ѕри отсутствии сна возникает тотальна€ усталость и как результат апати€.

¬-третьих, неправильное питание. ∆изнь и здоровье человека будут серьезно нарушены из-за дефицита витаминов. ѕри дефиците витаминов группы B проблемы со здоровьем по€вл€ютс€ очень быстро. Ќехватка полезных веществ может стать причиной анемии. ќрганизму приходитс€ экономить энергию, что про€вл€етс€ в виде апатии.

¬-четвертых, прием лекарственных препаратов. –€д лекарственных препаратов вызывает упадок сил. ѕоэтому важно тщательно изучить инструкцию перед применением медикаментов. ” некоторых антигистаминных препаратов, антидепрессантов, оральных контрацептивов и гормональных средств побочный эффект про€вл€етс€ в виде апатии.


 акие психологические проблемы могут вызвать апатию?

 огда мысли посто€нно зан€ты переживани€ми и проблемами, то восполнить энергию одним лишь отдыхом не получитс€. јпати€ может развиватьс€ из-за следующих психологических факторов:
Ч ѕроблемы в коллективе

 огда окружающие игнорируют человека, он превращаетс€ в изго€. ≈го самооценка падает, он тер€ет мотивацию. –астет апати€, человек тер€ет желание следить за собой, мен€ет свои приоритеты, начинает т€готеть к спиртному, сладкому или наркотикам.
Ч –утинна€ и нелюбима€ работа

≈сть люди, которые вынужденно делают то, что им не нравитс€. Ќекоторые из них объ€сн€ют это высокой зарплатой и долгое врем€ работают на нелюбимой работе. ќднако со временем чаша терпени€ будет переполнена и произойдет срыв. „асто срыв про€вл€етс€ в виде апатии и отсутствии желани€ что-то предприн€ть, чтобы изменить ситуацию.

“о же самое происходит, когда ежедневно надо выполн€ть рутинную работу. ќднообразность в скором времени надоедает и становитс€ т€желым грузом, и организм пр€четс€ под маской апатии, чтобы избавитьс€ от этого.
Ч ƒлительный стресс

—трессы могут быть полезны дл€ человека, ведь организм использует все свои ресурсы, чтобы избавитьс€ от стресса. ѕовышаетс€ работоспособность, активируютс€ умственные процессы, улучшаетс€ пам€ть. Ќо при длительном стрессе начинаетс€ обратный процесс. ќрганизм исчерпывает свои ресурсы, человек становитс€ безразличным ко всему.
Ч —поры

ѕричиной зат€жного стресса могут стать проблемы и конфликты дома и на работе, размолвки с близкими и друзь€ми изматывают человека.  ак результат развиваетс€ апати€.

источники-пост-тамбуэль.jpg

»сточники апатии

јпати€ может по€витьс€ из-за разных заболеваний:
  1. ƒисфункции щитовидной железы. Ќарушени€ в работе щитовидной железы про€вл€етс€ в виде упадка сил и хронической усталости.
  2. —ахарный диабет. »з-за диабета организм перестает перерабатывать глюкозу в энергию. ¬не зависимости от объема пищи, организм не восполн€ет запасы энергии.
  3. «аболевани€ в сердечно-сосудистой системе. ѕри таких заболевани€х ухудшаетс€ кровообращение и по€вл€етс€ гипокси€ тканей. ќрганизм начинает экономить энергию, нарастает апати€ и слабость.
  4. ѕоражени€ участков мозга. Ѕолезнь јльцгеймера, деменци€, различные нейроинфекции сопровождаютс€ апатией.
  5. Ёмоциональное выгорание.  ак правило, таким недугом страдают люди, которые часто контактируют с другими. ¬ зоне риска наход€тс€ врачи, журналисты, учител€.
 ак поступить, если р€дом есть человек, страдающий апатией? ¬ажно, как можно скорее, обратитьс€ к врачу. Ѕлагодар€ обследовани€м врач может вы€вить серьезные нарушени€ в организме и прописать грамотное лечение. ≈сли апати€ вызвана психологическими факторами, то больного направ€т к психиатру или психологу.

¬се статьи