Èíòåðíåò-ìàãàçèí
1 877ð.
-40%
1 126ð.
Ãîëîâíàÿ áîëü, âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà, íàñìîðê, ðàçáèòîå ñîñòîÿíèå — ýòî îñíîâíûå ñèìïòîìû ïðîÿâëåíèÿ ÎÐÂÈ. Ïðàêòè÷åñêè 40% áîëüíè÷íûõ ëèñòîâ âûïèñûâàåòñÿ ïî ïðè÷èíå çàáîëåâàíèÿ ÎÐÂÈ. À êàæäûé ãîä îñòðûì ðåñïèðàòîðíûì çàáîëåâàíèÿì ïîäâåðãàþòñÿ ìèëëèîíû ëþäåé â ìèðå.
Àááðåâèàòóðà ÎÐÂÈ ðàñøèôðîâûâàåòñÿ êàê Îñòðàÿ Ðåñïèðàòîðíàÿ Âèðóñíàÿ Èíôåêöèÿ. Íî ýòî íå îäíî çàáîëåâàíèå, à öåëàÿ ãðóïïà, è â ìåäèöèíñêîé ëèòåðàòóðå îáîçíà÷åíî áîëåå 140 âèðóñîâ-âîçáóäèòåëåé ÎÐÂÈ. Îíè èìåþò îáùóþ ïîõîæóþ ñèìïòîìàòèêó è ïîðàæàþò îðãàíû äûõàòåëüíîé ñèñòåìû, íî èìåþò îòëè÷èòåëüíûå ÷åðòû.
Ïåðåäàåòñÿ âîçäóøíî-êàïåëüíûì ïóòåì (ïðè ÷èõàíèè èëè êàøëå áîëüíîãî). Âîçáóäèòåëü ìîæåò òàêæå ïåðåäàâàòüñÿ ÷åðåç áûòîâûå ïðåäìåòû îáùåãî ïîëüçîâàíèÿ, ïðè òåñíîì êîíòàêòå ñ áîëüíûì, íàïðèìåð, ðóêîïîæàòèè, è äàæå ÷åðåç äåíåæíûå êóïþðû.
Êàê ïðàâèëî, ÎÐÂÈ íîñèò ñåçîííûé õàðàêòåð è ÷àùå âñåãî äèàãíîñòèðóåòñÿ â îñåííå-çèìíèé èëè âåñåííèé ïåðèîä.
Äîñòàòî÷íî ÷àñòî çàáîëåâàíèå ïðèâîäèò ê îñëîæíåíèÿì ðàçíîãî ðîäà — ýòî áðîíõèò, îòèò, ïíåâìîíèÿ è äðóãèå, è òðåáóåò äîëãîñðî÷íîãî ëå÷åíèÿ.
- Ãðèïï
- Ïàðàãðèïï
- Àäåíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ
- Ðèíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ
- Ðåñïèðàòîðíî — ñèíöèòèàëüíàÿ èíôåêöèÿ
Ãðèïï — îäíî èç ñàìûõ ñëîæíûõ çàáîëåâàíèé ãðóïïû ÎÐÂÈ. Ñèìïòîìàòèêà íà÷èíàåò ïðîÿâëÿòüñÿ ñ ïîâûøåíèÿ òåìïåðàòóðû òåëà äî 38-40 ãðàäóñîâ. Íà ôîíå ýòîãî óõóäøàåòñÿ îáùåå ñîñòîÿíèå çàáîëåâøåãî, ïîÿâëÿåòñÿ ñëàáîñòü, ñíèæåíèå àïïåòèòà, ÷åëîâåê áûñòðî óòîìëÿåòñÿ. Äàëåå ïîñòåïåííî ïîÿâëÿåòñÿ êàøåëü, ïîíà÷àëó ñóõîé, à â äàëüíåéøåì ìîêðûé ñ ïîÿâëåíèåì ìîêðîòû. Èç-çà òîãî, ÷òî ÷åëîâåêó òðóäíî îòêàøëÿòüñÿ, ïîÿâëÿåòñÿ áîëü â ìûøöàõ ãðóäíîé êëåòêè. Ïîÿâëÿåòñÿ íàñìîðê. Òàêæå îñíîâíûì ïðèçíàêîì òîãî, ÷òî ÷åëîâåê çàáîëåë ãðèïïîì ÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå ëîìîòû âî âñåì òåëå.
Ïàðàãðèïï. Ïî íà÷àëó áîëåçíü ïðîÿâëÿåòñÿ îáùèì íåäîìîãàíèåì, ñëàáîñòüþ, ñíèæåíèåì ðàáîòîñïîñîáíîñòè è ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû äî 38 ãðàäóñîâ. Äàëåå ïîÿâëÿåòñÿ íàñìîðê ñ îáèëüíûìè ñëèçèñòûìè âûäåëåíèÿìè, ïåðøåíèå èëè áîëü â ãîðëå, êàøåëü. Òåìïåðàòóðà ìîæåò ïîäíÿòüñÿ äî 39 ãðàäóñîâ è âûøå, ïîÿâëÿåòñÿ îñèïëîñòü ãîëîñà. Òàêæå íàáëþäàþòñÿ áîëåâûå îùóùåíèÿ â ìûøöàõ ãðóäíîé êëåòêè è âîçìîæíî óâåëè÷åíèå ïîä÷åëþñòíûõ ëèìôàòè÷åñêèõ óçëîâ.
Àäåíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ â íà÷àëå ñâîåãî ðàçâèòèÿ ïðîÿâëÿåòñÿ òàêæå, êàê è äðóãèå îñòðûå ðåñïèðàòîðíûå èíôåêöèè ïîâåøåííîé òåìïåðàòóðîé òåëà. Äàëåå ïîÿâëÿåòñÿ êàøåëü è íàñìîðê. Îñíîâíîé îòëè÷èòåëüíîé îñîáåííîñòüþ äàííîãî çàáîëåâàíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïîÿâëåíèå êîíúþíêòèâèòà. Òàêæå âîçìîæíî ïîÿâëåíèå áîëè â æèâîòå è äèàðåè.
Ðèíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ îòëè÷àåòñÿ îò îñòàëüíûõ âèäîâ ÎÐÂÈ òåì, ÷òî òåìïåðàòóðà òåëà ñèëüíî íå ïîâûøàåòñÿ. Îñíîâíîé ñèìïòîì — ýòî ïîÿâëåíèå ðèíèòà. Ñëèçèñòàÿ îáîëî÷êà íîñà âîñïàëÿåòñÿ è ïîÿâëÿþòñÿ îáèëüíûå ñëèçèñòûå âûäåëåíèÿ. ×åì îáèëüíåå âûäåëåíèÿ, òåì òÿæåëåå èíôåêöèÿ. Èíîãäà ïðîÿâëÿþòñÿ è äðóãèå ñèìïòîìû — ýòî êàøåëü, ñëåçîòî÷èâîñòü ãëàç, êîíúþíêòèâèò.
Ðåñïèðàòîðíî — ñèíöèòèàëüíàÿ èíôåêöèÿ. Ãëàâíûé ñèìïòîì äàííîãî çàáîëåâàíèÿ — ýòî êàøåëü. Ñíà÷àëà ïðîÿâëÿåòñÿ ñóõîé êàøåëü, à â äàëüíåéøåì îí ñòàíîâèòñÿ âëàæíûì ñ ìîêðîòîé. Êàøåëü ïîÿâëÿåòñÿ èç-çà ïîðàæåíèÿ áðîíõîâ èíôåêöèåé. Ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà è äðóãèå îáùèå ñèìïòîìû ÎÐÂÈ ïðîÿâëÿþòñÿ íå âûðàæåíî.
Âòîðàÿ ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé ìîæíî çàáîëåòü ÎÐÂÈ — ýòî îñëàáëåííûé èììóíèòåò. À ïðè÷èíàìè ñëàáîãî èììóíèòåòà ìîãóò áûòü.
- íåïðàâèëüíîå èëè íåêà÷åñòâåííîå ïèòàíèå
- ïîñòîÿííûå ñòðåññû
- ïåðåîõëàæäåíèå îðãàíèçìà
- íàëè÷èå õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé
- íåêîíòðîëèðóåìûé ïðèåì ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ èëè ïðèåì èõ â áîëüøîì êîëè÷åñòâå
Íàõîäÿñü â îêðóæàþùåé ñðåäå, ìíîãèå âèðóñû ïîãèáàþò ïðè âûñûõàíèè, äåçèíôåêöèè èëè óëüòðàôèîëåòîâîì èçëó÷åíèè, à íåêîòîðûå èç íèõ ñïîñîáíû âûæèòü äàæå ïîñëå âîçäåéñòâèÿ ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ìåð.

Ëþäÿì, ïðîæèâàþùèì ñ áîëüíûì, ñëåäóåò ïîëüçîâàòüñÿ ìàñêàìè è îãðàíè÷èòü òåñíûé êîíòàêò ñ áîëüíûì.
Îáëåã÷àþò ñèìïòîìû ÎÐÂÈ òåïëûé ÷àé è ìàëèíîé, ëèìîíîì, ìåäîì.  ðàöèîíå íåîáõîäèìî óâåëè÷èòü êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ. Óìåíüøèòü ïîòðåáëåíèå æèðíîé, îñòðîé, êîï÷åíîé è æàðåíîé ïèùè. Îãðàíè÷èòü èëè ñîâñåì îòêàçàòüñÿ îò àëêîãîëÿ è êóðåíèÿ.  ëå÷åíèè ìåäèêàìåíòàìè èñïîëüçóþòñÿ ðàçíûå ïðîòèâîâèðóñíûå ïðåïàðàòû.
Äëÿ ñíèæåíèå ñèìïòîìîâ, íàïðèìåð, âûñîêîé òåìïåðàòóðû ïðèíèìàþò íåñòåðîèäíûå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ñðåäñòâà (àñïèðèí, ïàðàöåòàìîë è äðóãèå). Äåòÿì êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî ñáèâàòü òåìïåðàòóðó àñïèðèíîì, òàê êàê îí ìîæåò âûçâàòü ðàçâèòèå ñèíäðîìà Ðåÿ. Íî ñáèâàòü ñëåäóåò òîëüêî òåìïåðàòóðó âûøå 38 ãðàäóñîâ. Äî ýòîé îòìåòêè îðãàíèçì ñàì áîðåòñÿ ñ èíôåêöèåé.
Ïðè çàëîæåííîñòè íîñà íàçíà÷àþò ñîñóäîñóæèâàþùèå êàïëè (íàôòèçèí, êñèëîìåòàçîëèí). Èñïîëüçóéòå òàêèå êàïëè íå áîëåå 7 äíåé, òàê êàê èõ äëèòåëüíûé ïðèåì âûçûâàåò àòðîôèþ ñëèçèñòîé îáîëî÷êè.
Äëÿ ðàçæèæåíèÿ ìîêðîòû íàçíà÷àåòñÿ ÀÖÖ (àöåòèëöèñòåèí), àìáðîêñîë, áðîìãåêñèí.
Íî ïðîôèëàêòèêà — ýòî êîìïëåêñíûé ïîäõîä. È â ïåðâóþ î÷åðåäü íåîáõîäèìî èçìåíèòü îáðàç æèçíè.  ïåðèîä ïîâûøåííîé âîçìîæíîñòè çàáîëåòü ÎÐÂÈ ñòîèò ñîêðàòèòü ïîñåùåíèÿ ìåñò ñ áîëüøèì ñêîïëåíèåì ëþäåé, ëó÷øå çàìåíèòü èõ ïðîãóëêàìè íà ñâåæåì âîçäóõå.
Âûáèðàéòå â ýòîò ïåðèîä îäåæäó ïî ïîãîäå, ïîòîìó ÷òî âû ñêîðåå çàáîëååòå, åñëè âñïîòååòå, à ïîòîì ïåðåîõëàäèòåñü.
 ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðû âõîäèò è ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. ×òîáû âàøà èììóííàÿ ñèñòåìà áîðîëàñü ñ âèðóñàìè, íåîáõîäèìî åé ïîìîãàòü ïèòàíèåì. Ðàçðóøàþò âèðóñû è áàêòåðèè â íàøåì îðãàíèçìå àíòèòåëà è ôåðìåíòû — ýòî áåëêè. È ïðè èõ íåõâàòêå, èììóíèòåò íå ñïðàâëÿåòñÿ ñî ñâîåé çàäà÷åé. Ïîýòîìó ïîïîëíÿéòå ñâîé ðàöèîí ïðàâèëüíûìè áåëêàìè: äèåòè÷åñêèì ìÿñîì êóðèöû, èíäåéêè èëè ãîâÿäèíû, ðûáîé, òâîðîãîì, êèñëîìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè. ×àùå ïðîâåòðèâàéòå ïîìåùåíèå â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ. Ýòî íóæíî äåëàòü, îòêðûâ øèðîêî ôîðòî÷êè íà 20-30 ìèíóò 2-3 ðàçà â äåíü.
Òàêæå íåîáõîäèìî óâëàæíÿòü âîçäóõ, îñîáåííî â ïåðèîä õîëîäîâ. ×åì õîëîäíåå íà óëèöå òåì ñóøå âîçäóõ â ïîìåùåíèÿ. Èç-çà ñóõîãî âîçäóõà ñëèçèñòàÿ íîñà ïåðåñûõàåò è ýòî âåäåò ê íàðóøåíèþ åñòåñòâåííîãî áàðüåðà. Óâëàæíèòü ñëèçèñòóþ íîñà ìîæíî ïðîìûâàíèåì ôèçèîëîãè÷åñêèì ðàñòâîðîì, îñîáåííî ïîñëå ïîñåùåíèÿ îáùåñòâåííûõ ìåñò èëè îáùåñòâåííîãî òðàíñïîðòà.
Ê ñîæàëåíèþ, òàêîé ìåòîä ïðîôèëàêòèêè êàê íîøåíèå ìåäèöèíñêîé ìàñêè íå ïîìîæåò. Ÿ íåîáõîäèìî íîñèòü óæå çàáîëåâøèì ëþäÿì, ÷òîáû îñòàíîâèòü ðàñïðîñòðàíåíèå õîòÿ áû ÷àñòè âèðóñîâ, ïðè ÷èõàíèè èëè êàøëå. Âèðóñû òàêæå ìîãóò ïåðåäàâàòüñÿ íå òîëüêî ïî âîçäóõó, íî è ïðè êîíòàêòå ñ áûòîâûìè ïðåäìåòàìè èëè ïðè ðóêîïîæàòèè. Ïîýòîìó, íå òðîãàéòå ëèöî è ãëàçà ðóêàìè, à ïðè âîçâðàùåíèè äîìîé òùàòåëüíî âûìîéòå ðóêè ñ ìûëîì.
Ïîìíèòå, ÎÐÂÈ - çàáîëåâàíèå, êîòîðîå ìîæåò ïðîéòè ëåãêî, à ìîæåò âûçâàòü îñëîæíåíèÿ. Ïîýòîìó, ïðè ïîÿâëåíèè ïåðâûõ ñèìïòîìîâ, íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó òåðàïåâòó èëè ïóëüìîíîëîãó. Âåäü òîëüêî âðà÷, ó÷èòûâàÿ îáñëåäîâàíèÿ è àíàëèçû, ìîæåò îïðåäåëèòü ê êàêîìó âèäó îòíîñèòñÿ âèðóñ è êàêîå ýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå íåîáõîäèìî íàçíà÷èòü.
Âñå ñòàòüè Àááðåâèàòóðà ÎÐÂÈ ðàñøèôðîâûâàåòñÿ êàê Îñòðàÿ Ðåñïèðàòîðíàÿ Âèðóñíàÿ Èíôåêöèÿ. Íî ýòî íå îäíî çàáîëåâàíèå, à öåëàÿ ãðóïïà, è â ìåäèöèíñêîé ëèòåðàòóðå îáîçíà÷åíî áîëåå 140 âèðóñîâ-âîçáóäèòåëåé ÎÐÂÈ. Îíè èìåþò îáùóþ ïîõîæóþ ñèìïòîìàòèêó è ïîðàæàþò îðãàíû äûõàòåëüíîé ñèñòåìû, íî èìåþò îòëè÷èòåëüíûå ÷åðòû.
Ïåðåäàåòñÿ âîçäóøíî-êàïåëüíûì ïóòåì (ïðè ÷èõàíèè èëè êàøëå áîëüíîãî). Âîçáóäèòåëü ìîæåò òàêæå ïåðåäàâàòüñÿ ÷åðåç áûòîâûå ïðåäìåòû îáùåãî ïîëüçîâàíèÿ, ïðè òåñíîì êîíòàêòå ñ áîëüíûì, íàïðèìåð, ðóêîïîæàòèè, è äàæå ÷åðåç äåíåæíûå êóïþðû.
Êàê ïðàâèëî, ÎÐÂÈ íîñèò ñåçîííûé õàðàêòåð è ÷àùå âñåãî äèàãíîñòèðóåòñÿ â îñåííå-çèìíèé èëè âåñåííèé ïåðèîä.
Äîñòàòî÷íî ÷àñòî çàáîëåâàíèå ïðèâîäèò ê îñëîæíåíèÿì ðàçíîãî ðîäà — ýòî áðîíõèò, îòèò, ïíåâìîíèÿ è äðóãèå, è òðåáóåò äîëãîñðî÷íîãî ëå÷åíèÿ.
Êëàññèôèêàöèÿ è ñèìïòîìû ÎÐÂÈ
Âñå çàáîëåâàíèÿ, âõîäÿùèå â ãðóïïó ÎÐÂÈ, èìåþò ñõîæóþ ñèìïòîìàòèêó, íàïðèìåð, ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà, ñíèæåíèå àïïåòèòà, îáùàÿ ñëàáîñòü è äðóãîå. ÎÐÂÈ êëàññèôèöèðóþò â ñëåäóþùèå çàáîëåâàíèÿ:- Ãðèïï
- Ïàðàãðèïï
- Àäåíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ
- Ðèíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ
- Ðåñïèðàòîðíî — ñèíöèòèàëüíàÿ èíôåêöèÿ
Ãðèïï — îäíî èç ñàìûõ ñëîæíûõ çàáîëåâàíèé ãðóïïû ÎÐÂÈ. Ñèìïòîìàòèêà íà÷èíàåò ïðîÿâëÿòüñÿ ñ ïîâûøåíèÿ òåìïåðàòóðû òåëà äî 38-40 ãðàäóñîâ. Íà ôîíå ýòîãî óõóäøàåòñÿ îáùåå ñîñòîÿíèå çàáîëåâøåãî, ïîÿâëÿåòñÿ ñëàáîñòü, ñíèæåíèå àïïåòèòà, ÷åëîâåê áûñòðî óòîìëÿåòñÿ. Äàëåå ïîñòåïåííî ïîÿâëÿåòñÿ êàøåëü, ïîíà÷àëó ñóõîé, à â äàëüíåéøåì ìîêðûé ñ ïîÿâëåíèåì ìîêðîòû. Èç-çà òîãî, ÷òî ÷åëîâåêó òðóäíî îòêàøëÿòüñÿ, ïîÿâëÿåòñÿ áîëü â ìûøöàõ ãðóäíîé êëåòêè. Ïîÿâëÿåòñÿ íàñìîðê. Òàêæå îñíîâíûì ïðèçíàêîì òîãî, ÷òî ÷åëîâåê çàáîëåë ãðèïïîì ÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå ëîìîòû âî âñåì òåëå.
Ïàðàãðèïï. Ïî íà÷àëó áîëåçíü ïðîÿâëÿåòñÿ îáùèì íåäîìîãàíèåì, ñëàáîñòüþ, ñíèæåíèåì ðàáîòîñïîñîáíîñòè è ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû äî 38 ãðàäóñîâ. Äàëåå ïîÿâëÿåòñÿ íàñìîðê ñ îáèëüíûìè ñëèçèñòûìè âûäåëåíèÿìè, ïåðøåíèå èëè áîëü â ãîðëå, êàøåëü. Òåìïåðàòóðà ìîæåò ïîäíÿòüñÿ äî 39 ãðàäóñîâ è âûøå, ïîÿâëÿåòñÿ îñèïëîñòü ãîëîñà. Òàêæå íàáëþäàþòñÿ áîëåâûå îùóùåíèÿ â ìûøöàõ ãðóäíîé êëåòêè è âîçìîæíî óâåëè÷åíèå ïîä÷åëþñòíûõ ëèìôàòè÷åñêèõ óçëîâ.
Àäåíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ â íà÷àëå ñâîåãî ðàçâèòèÿ ïðîÿâëÿåòñÿ òàêæå, êàê è äðóãèå îñòðûå ðåñïèðàòîðíûå èíôåêöèè ïîâåøåííîé òåìïåðàòóðîé òåëà. Äàëåå ïîÿâëÿåòñÿ êàøåëü è íàñìîðê. Îñíîâíîé îòëè÷èòåëüíîé îñîáåííîñòüþ äàííîãî çàáîëåâàíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïîÿâëåíèå êîíúþíêòèâèòà. Òàêæå âîçìîæíî ïîÿâëåíèå áîëè â æèâîòå è äèàðåè.
Ðèíîâèðóñíàÿ èíôåêöèÿ îòëè÷àåòñÿ îò îñòàëüíûõ âèäîâ ÎÐÂÈ òåì, ÷òî òåìïåðàòóðà òåëà ñèëüíî íå ïîâûøàåòñÿ. Îñíîâíîé ñèìïòîì — ýòî ïîÿâëåíèå ðèíèòà. Ñëèçèñòàÿ îáîëî÷êà íîñà âîñïàëÿåòñÿ è ïîÿâëÿþòñÿ îáèëüíûå ñëèçèñòûå âûäåëåíèÿ. ×åì îáèëüíåå âûäåëåíèÿ, òåì òÿæåëåå èíôåêöèÿ. Èíîãäà ïðîÿâëÿþòñÿ è äðóãèå ñèìïòîìû — ýòî êàøåëü, ñëåçîòî÷èâîñòü ãëàç, êîíúþíêòèâèò.
Ðåñïèðàòîðíî — ñèíöèòèàëüíàÿ èíôåêöèÿ. Ãëàâíûé ñèìïòîì äàííîãî çàáîëåâàíèÿ — ýòî êàøåëü. Ñíà÷àëà ïðîÿâëÿåòñÿ ñóõîé êàøåëü, à â äàëüíåéøåì îí ñòàíîâèòñÿ âëàæíûì ñ ìîêðîòîé. Êàøåëü ïîÿâëÿåòñÿ èç-çà ïîðàæåíèÿ áðîíõîâ èíôåêöèåé. Ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà è äðóãèå îáùèå ñèìïòîìû ÎÐÂÈ ïðîÿâëÿþòñÿ íå âûðàæåíî.
Ïðè÷èíû ÎÐÂÈ
ÎÐÂÈ — ýòî ãðóïïà çàáîëåâàíèé, âîçáóäèòåëåì êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ âèðóñû ðàçíîãî ðîäà: âèðóñû ãðèïïà (òèïû À, Â, Ñ), ïàðàãðèïïà, àäåíîâèðóñû, ðèíîâèðóñû, ðåîâèðóñû, ðåñïèðàòîðíî-ñèíöèòèàëüíûé âèðóñ (ÐÑÂ), ýíòåðîâèðóñû (Êîêñàêè) è äðóãèå. Ïîýòîìó îäíîé èç ïðè÷èí ÿâëÿåòñÿ íàëè÷èå â ñðåäå îäíîãî èç ýòèõ âîçáóäèòåëåé.Âòîðàÿ ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé ìîæíî çàáîëåòü ÎÐÂÈ — ýòî îñëàáëåííûé èììóíèòåò. À ïðè÷èíàìè ñëàáîãî èììóíèòåòà ìîãóò áûòü.
- íåïðàâèëüíîå èëè íåêà÷åñòâåííîå ïèòàíèå
- ïîñòîÿííûå ñòðåññû
- ïåðåîõëàæäåíèå îðãàíèçìà
- íàëè÷èå õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé
- íåêîíòðîëèðóåìûé ïðèåì ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ èëè ïðèåì èõ â áîëüøîì êîëè÷åñòâå
Íàõîäÿñü â îêðóæàþùåé ñðåäå, ìíîãèå âèðóñû ïîãèáàþò ïðè âûñûõàíèè, äåçèíôåêöèè èëè óëüòðàôèîëåòîâîì èçëó÷åíèè, à íåêîòîðûå èç íèõ ñïîñîáíû âûæèòü äàæå ïîñëå âîçäåéñòâèÿ ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ìåð.

Ëå÷åíèå ÎÐÂÈ
Âî âðåìÿ âûñîêîé òåìïåðàòóðû è äðóãèõ ñèìïòîìàõ ÎÐÂÈ, âðà÷è ðåêîìåíäóþò ïîñòåëüíûé ðåæèì è îáèëüíîå ïèòüå, äî 3 ëèòðîâ æèäêîñòè. Ýòî ìîæåò áûòü âîäà îáû÷íàÿ ïèòüåâàÿ èëè ìèíåðàëüíàÿ, ìîðñû, ñîêè ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì âèòàìèíà Ñ, íàïðèìåð àïåëüñèíîâûé, êëþêâåííûé è äðóãèå. Êîìíàòó, ãäå íàõîäèòñÿ áîëüíîé, ñëåäóåò ïðîâåòðèâàòü.Ëþäÿì, ïðîæèâàþùèì ñ áîëüíûì, ñëåäóåò ïîëüçîâàòüñÿ ìàñêàìè è îãðàíè÷èòü òåñíûé êîíòàêò ñ áîëüíûì.
Îáëåã÷àþò ñèìïòîìû ÎÐÂÈ òåïëûé ÷àé è ìàëèíîé, ëèìîíîì, ìåäîì.  ðàöèîíå íåîáõîäèìî óâåëè÷èòü êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ. Óìåíüøèòü ïîòðåáëåíèå æèðíîé, îñòðîé, êîï÷åíîé è æàðåíîé ïèùè. Îãðàíè÷èòü èëè ñîâñåì îòêàçàòüñÿ îò àëêîãîëÿ è êóðåíèÿ.  ëå÷åíèè ìåäèêàìåíòàìè èñïîëüçóþòñÿ ðàçíûå ïðîòèâîâèðóñíûå ïðåïàðàòû.
Äëÿ ñíèæåíèå ñèìïòîìîâ, íàïðèìåð, âûñîêîé òåìïåðàòóðû ïðèíèìàþò íåñòåðîèäíûå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ñðåäñòâà (àñïèðèí, ïàðàöåòàìîë è äðóãèå). Äåòÿì êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî ñáèâàòü òåìïåðàòóðó àñïèðèíîì, òàê êàê îí ìîæåò âûçâàòü ðàçâèòèå ñèíäðîìà Ðåÿ. Íî ñáèâàòü ñëåäóåò òîëüêî òåìïåðàòóðó âûøå 38 ãðàäóñîâ. Äî ýòîé îòìåòêè îðãàíèçì ñàì áîðåòñÿ ñ èíôåêöèåé.
Ïðè çàëîæåííîñòè íîñà íàçíà÷àþò ñîñóäîñóæèâàþùèå êàïëè (íàôòèçèí, êñèëîìåòàçîëèí). Èñïîëüçóéòå òàêèå êàïëè íå áîëåå 7 äíåé, òàê êàê èõ äëèòåëüíûé ïðèåì âûçûâàåò àòðîôèþ ñëèçèñòîé îáîëî÷êè.
Äëÿ ðàçæèæåíèÿ ìîêðîòû íàçíà÷àåòñÿ ÀÖÖ (àöåòèëöèñòåèí), àìáðîêñîë, áðîìãåêñèí.
Ïðîôèëàêòèêà ÎÐÂÈ
Êîíå÷íî íèêîìó íå õî÷åòñÿ áîëåòü, íî ìàëî êòî ïðè ýòîì âñïîìèíàåò î ïðîôèëàêòèêå. À åñëè è âñïîìèíàþò, òî èñïîëüçóþò â îñíîâíîì òàêèå íàðîäíûå ìåòîäû êàê äîáàâëÿòü â åäó ïîáîëüøå ÷åñíîêà èëè ëóêà.Íî ïðîôèëàêòèêà — ýòî êîìïëåêñíûé ïîäõîä. È â ïåðâóþ î÷åðåäü íåîáõîäèìî èçìåíèòü îáðàç æèçíè.  ïåðèîä ïîâûøåííîé âîçìîæíîñòè çàáîëåòü ÎÐÂÈ ñòîèò ñîêðàòèòü ïîñåùåíèÿ ìåñò ñ áîëüøèì ñêîïëåíèåì ëþäåé, ëó÷øå çàìåíèòü èõ ïðîãóëêàìè íà ñâåæåì âîçäóõå.
Âûáèðàéòå â ýòîò ïåðèîä îäåæäó ïî ïîãîäå, ïîòîìó ÷òî âû ñêîðåå çàáîëååòå, åñëè âñïîòååòå, à ïîòîì ïåðåîõëàäèòåñü.
 ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðû âõîäèò è ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. ×òîáû âàøà èììóííàÿ ñèñòåìà áîðîëàñü ñ âèðóñàìè, íåîáõîäèìî åé ïîìîãàòü ïèòàíèåì. Ðàçðóøàþò âèðóñû è áàêòåðèè â íàøåì îðãàíèçìå àíòèòåëà è ôåðìåíòû — ýòî áåëêè. È ïðè èõ íåõâàòêå, èììóíèòåò íå ñïðàâëÿåòñÿ ñî ñâîåé çàäà÷åé. Ïîýòîìó ïîïîëíÿéòå ñâîé ðàöèîí ïðàâèëüíûìè áåëêàìè: äèåòè÷åñêèì ìÿñîì êóðèöû, èíäåéêè èëè ãîâÿäèíû, ðûáîé, òâîðîãîì, êèñëîìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè. ×àùå ïðîâåòðèâàéòå ïîìåùåíèå â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ. Ýòî íóæíî äåëàòü, îòêðûâ øèðîêî ôîðòî÷êè íà 20-30 ìèíóò 2-3 ðàçà â äåíü.
Òàêæå íåîáõîäèìî óâëàæíÿòü âîçäóõ, îñîáåííî â ïåðèîä õîëîäîâ. ×åì õîëîäíåå íà óëèöå òåì ñóøå âîçäóõ â ïîìåùåíèÿ. Èç-çà ñóõîãî âîçäóõà ñëèçèñòàÿ íîñà ïåðåñûõàåò è ýòî âåäåò ê íàðóøåíèþ åñòåñòâåííîãî áàðüåðà. Óâëàæíèòü ñëèçèñòóþ íîñà ìîæíî ïðîìûâàíèåì ôèçèîëîãè÷åñêèì ðàñòâîðîì, îñîáåííî ïîñëå ïîñåùåíèÿ îáùåñòâåííûõ ìåñò èëè îáùåñòâåííîãî òðàíñïîðòà.
Ê ñîæàëåíèþ, òàêîé ìåòîä ïðîôèëàêòèêè êàê íîøåíèå ìåäèöèíñêîé ìàñêè íå ïîìîæåò. Ÿ íåîáõîäèìî íîñèòü óæå çàáîëåâøèì ëþäÿì, ÷òîáû îñòàíîâèòü ðàñïðîñòðàíåíèå õîòÿ áû ÷àñòè âèðóñîâ, ïðè ÷èõàíèè èëè êàøëå. Âèðóñû òàêæå ìîãóò ïåðåäàâàòüñÿ íå òîëüêî ïî âîçäóõó, íî è ïðè êîíòàêòå ñ áûòîâûìè ïðåäìåòàìè èëè ïðè ðóêîïîæàòèè. Ïîýòîìó, íå òðîãàéòå ëèöî è ãëàçà ðóêàìè, à ïðè âîçâðàùåíèè äîìîé òùàòåëüíî âûìîéòå ðóêè ñ ìûëîì.
Ïîìíèòå, ÎÐÂÈ - çàáîëåâàíèå, êîòîðîå ìîæåò ïðîéòè ëåãêî, à ìîæåò âûçâàòü îñëîæíåíèÿ. Ïîýòîìó, ïðè ïîÿâëåíèè ïåðâûõ ñèìïòîìîâ, íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó òåðàïåâòó èëè ïóëüìîíîëîãó. Âåäü òîëüêî âðà÷, ó÷èòûâàÿ îáñëåäîâàíèÿ è àíàëèçû, ìîæåò îïðåäåëèòü ê êàêîìó âèäó îòíîñèòñÿ âèðóñ è êàêîå ýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå íåîáõîäèìî íàçíà÷èòü.