 (1).svg)
Содержание
Причины геморроя
Симптомы геморроя
Изменение образа жизни
Питание
Профилактика запоров и поносов
Гигиена
Профилактика медицинскими препаратами
Интернет-магазин
1 877р.
-40%
1 126р.
Любую болезнь лечить сложно — это знают все! Намного легче предотвратить ее появление. Это относится и к такой деликатной проблеме как геморрой. Поэтому как нельзя актуальны будут рекомендации, приведенные в этой статье.
- избыточный вес или ожирение;
- сидячий образ жизни;
- нарушение режима сна и питания;
- простатит;
- онкология;
- чрезмерные физические нагрузки без подготовки.
У женщин основными причинами развития геморроя являются:
- сложная беременность и роды;
- нарушение стула;
- поднятие чрезмерных тяжестей;
- практика анального секса;
- опущение органов малого таза.
Общими причинами для мужчин и женщин являются неправильный образ жизни, несоблюдение личной гигиены, вредные привычки, кишечные инфекции.
Геморрой бывает наружный и внутренний. У мужчин чаще встречается наружный с выпадением геморроидальных узлов, защемлением, острыми болевыми ощущениями и кровоточивостью.
- Боль в области ануса;
- Появление кровянистых выделений при дефекации;
- Боль во время дефекации;
- Воспаление анального отверстия;
- Образование геморроидальных узлов;
- Боль при сидении на твердом;
- Зуд и жжение в области ануса.
Чтобы избежать появления такой деликатной проблемы, как геморрой, необходимо исключить факторы, провоцирующие заболевание!
Рекомендуется, по возможности, заменить поездки на машине или общественном транспорте на пешие прогулки.
В профилактике геморроя помогают занятия плаванием или гимнастикой.
Пейте больше жидкости (1,5-2 литра) и включайте в рацион больше пищевых волокон растительного происхождения – это овощи, отруби и т.д.
Максимально ограничьте потребление продуктов, нарушающих работу кишечника и вызывающих запоры. Исключите копченые и пряные блюда, фастфуд, сладости, газированные напитки. А также продукты, которые усиливают газообразование (капусту любых сортов, бобовые). Старайтесь не злоупотреблять спиртными напитками.
Для поддержания нормального бионеза кишечника и его двигательной активности, периодически включайте в рацион биоактивные кисломолочные продукты. Также для этого отлично подходит минеральная вода. Питание лучше разбить на 5-6 частей в день небольшими порциями.
Чтобы предупредить появление запоров необходимо повысить суточное потребление жидкости. Это может быть вода, несладкие компоты, морсы или отвар шиповника.Жидкость способствует увеличению содержимого кишечника и стимулирует его к опорожнению, воздействует на нервные окончания оболочек толстой кишки.
Не засиживайтесь в туалете! Лучше повторите попытку через какое-то время. Для того, чтобы справиться с этой привычкой многим достаточно просто отказаться от привычки читать в туалете.
Правильное питание обеспечит все органы желудочно-кишечного тракта хорошей работой, помогает нормализовать стул. При запорах шансы травмировать кишечник возрастают. Каловые массы, проходящие с трудом, травмируют, растягивают кишечник и нарушают перистальтику и провоцирует развитие геморроя.
Не злоупотребляйте слабительными средствами, при борьбе с запорами. Они оказывают лишь кратковременное действие.
А при диарее кал обогащен большим количеством токсических веществ, которые раздражают стенки кишечника, анус и способствуют образованию воспалительных процессов.
Несоблюдение правил гигиены может перечеркнуть все остальные меры профилактики, поэтому запомните и выполняйте следующие несложные рекомендации:
1. Каждый день принимайте душ как минимум один раз, тщательно омывая область ануса.
Также можно использовать Аппликатор грязевой лечебно- профилактический «Тамбуэль® Прокто плюс» и «Тамбуэль® Прокто форте». Входящая в его состав Тамбуканская грязь бактерицидна по отношению к стрептококкам, стафилококкам, синегнойным палочкам. Усиливает периферическое кровообращение, способствует более интенсивному движению эритроцитов, переносу и отдаче кислорода, улучшению оксигенации тканей и обмена веществ. Тамбуканская грязь снимает отек ткани, усиливает лимфоотток, улучшает проводимость сигналов в синапсах периферической нервной системы и чувствительность периферических рецепторов, усиливает элиминацию токсических и промежуточных продуктов обмена веществ из клеток, повышает способность иммунных клеток к защите.
Но самым важным все-таки остается изменение образа жизни. Приучайте себя постепенно к новому образу жизни и питанию. Помните, что предупредить развитие заболевания проще, чем вылечить его.
Все статьи Причины геморроя
У мужчин геморрой чаще возникает при недостаточной физической нагрузке. Также образованию этой деликатной проблемы способствуют и следующие факторы:- избыточный вес или ожирение;
- сидячий образ жизни;
- нарушение режима сна и питания;
- простатит;
- онкология;
- чрезмерные физические нагрузки без подготовки.
У женщин основными причинами развития геморроя являются:
- сложная беременность и роды;
- нарушение стула;
- поднятие чрезмерных тяжестей;
- практика анального секса;
- опущение органов малого таза.
Общими причинами для мужчин и женщин являются неправильный образ жизни, несоблюдение личной гигиены, вредные привычки, кишечные инфекции.
Геморрой бывает наружный и внутренний. У мужчин чаще встречается наружный с выпадением геморроидальных узлов, защемлением, острыми болевыми ощущениями и кровоточивостью.
Симптомы геморроя
Геморрой — это болезнь, которая приносит больному много страданий. В начале развития она может практически не проявляться, но в дальнейшем образовываются геморроидальные узлы, которые приносят дискомфорт, боль и мешают нормальной жизни человека.- Боль в области ануса;
- Появление кровянистых выделений при дефекации;
- Боль во время дефекации;
- Воспаление анального отверстия;
- Образование геморроидальных узлов;
- Боль при сидении на твердом;
- Зуд и жжение в области ануса.
Чтобы избежать появления такой деликатной проблемы, как геморрой, необходимо исключить факторы, провоцирующие заболевание!
Изменение образа жизни
Недостаточно активный образ жизни способствует застою крови в тазу и, как следствие формированию геморроидальных узлов. Если ваш рабочий день проходит сидя, делайте каждый час перерывы в 5 минут. Выполняйте легкие упражнения или просто походите.Рекомендуется, по возможности, заменить поездки на машине или общественном транспорте на пешие прогулки.
В профилактике геморроя помогают занятия плаванием или гимнастикой.
Питание
При профилактике геморроя важно исключить продукты, которые влияют на характер и регулярность стула.Пейте больше жидкости (1,5-2 литра) и включайте в рацион больше пищевых волокон растительного происхождения – это овощи, отруби и т.д.
Следите, чтобы в суточном рационе было меньше мучных продуктов (особенно сдобы).
Максимально ограничьте потребление продуктов, нарушающих работу кишечника и вызывающих запоры. Исключите копченые и пряные блюда, фастфуд, сладости, газированные напитки. А также продукты, которые усиливают газообразование (капусту любых сортов, бобовые). Старайтесь не злоупотреблять спиртными напитками.
Для поддержания нормального бионеза кишечника и его двигательной активности, периодически включайте в рацион биоактивные кисломолочные продукты. Также для этого отлично подходит минеральная вода. Питание лучше разбить на 5-6 частей в день небольшими порциями.
Профилактика запоров и поносов
Запоры – одна основных причин развития геморроя.Чтобы предупредить появление запоров необходимо повысить суточное потребление жидкости. Это может быть вода, несладкие компоты, морсы или отвар шиповника.Жидкость способствует увеличению содержимого кишечника и стимулирует его к опорожнению, воздействует на нервные окончания оболочек толстой кишки.
Не засиживайтесь в туалете! Лучше повторите попытку через какое-то время. Для того, чтобы справиться с этой привычкой многим достаточно просто отказаться от привычки читать в туалете.
Правильное питание обеспечит все органы желудочно-кишечного тракта хорошей работой, помогает нормализовать стул. При запорах шансы травмировать кишечник возрастают. Каловые массы, проходящие с трудом, травмируют, растягивают кишечник и нарушают перистальтику и провоцирует развитие геморроя.
Не злоупотребляйте слабительными средствами, при борьбе с запорами. Они оказывают лишь кратковременное действие.
А при диарее кал обогащен большим количеством токсических веществ, которые раздражают стенки кишечника, анус и способствуют образованию воспалительных процессов.
Гигиена
Один из факторов развития геморроя — это кишечная инфекция, поэтому очень важно соблюдать личную гигиену.Несоблюдение правил гигиены может перечеркнуть все остальные меры профилактики, поэтому запомните и выполняйте следующие несложные рекомендации:
1. Каждый день принимайте душ как минимум один раз, тщательно омывая область ануса.
2. Ополаскивайте, при возможности, область ануса каждый раз после дефекации. Для этого подходит прохладная вода, влажные гигиенические салфетки или туалетная бумага.
Профилактика медицинскими препаратами
В качестве профилактических средств могут быть использованы венотонизирующие препараты.Также можно использовать Аппликатор грязевой лечебно- профилактический «Тамбуэль® Прокто плюс» и «Тамбуэль® Прокто форте». Входящая в его состав Тамбуканская грязь бактерицидна по отношению к стрептококкам, стафилококкам, синегнойным палочкам. Усиливает периферическое кровообращение, способствует более интенсивному движению эритроцитов, переносу и отдаче кислорода, улучшению оксигенации тканей и обмена веществ. Тамбуканская грязь снимает отек ткани, усиливает лимфоотток, улучшает проводимость сигналов в синапсах периферической нервной системы и чувствительность периферических рецепторов, усиливает элиминацию токсических и промежуточных продуктов обмена веществ из клеток, повышает способность иммунных клеток к защите.
Но самым важным все-таки остается изменение образа жизни. Приучайте себя постепенно к новому образу жизни и питанию. Помните, что предупредить развитие заболевания проще, чем вылечить его.