¬первые услышав специфический звук в суставах, человек поневоле начинает переживать. ¬озникает вопрос Ц почему хруст€т колени именно у мен€?

хруст в колен€х

ѕочему хруст€т колени?  ак объ€сн€етс€ с научной точки зрени€ этот факт? ћедицинские доводы, примеры, симптоматические описани€

„еловек так устроен, что когда происходит что-то, что выходит за рамки его сознани€, все вызывает недоумение или даже панику.  огда хруст€т колени, особенно если это происходит впервые, реакци€ неоднозначна€, но всему в этом мире есть объ€снение. «вук Ђтрескающегос€ї характера в большинстве своем, возникает как при активных, так и пассивных движени€х. ”мышленное сгибание (выт€гивание) также производна€ таких звуков. »сходить данный эффект может не только от коленного сустава, но и от пальцев верхних и нижних конечностей, зап€стьев, бедер, плечей, челюсти. ћеханизм, вызывающий звуковой эффект, носит название кавитаци€ (трибонуклеаци€) и св€зан с процессом образовани€ газовых полостей в разных суставах, которые имеют свойство увеличивать объем внутрисуставного пространства.

Ќачина€ с 30-годов прошлого века, это €вление стало актуальным предметом активной полемики в медицине, и на тот момент, не возымело единых результатов. ѕервой теорией выдвинутой в 1947 году со стороны британских исследователей, стало образование так называемых Ђпустотных пузырьковї. —уть состо€ла в том, что при исчезновении контакта между поверхност€ми костей, падает давление синовиальной жидкости, а образовавшийс€ газ образует пузырьки, что напоминает процесс открыти€ бутылки с газированным напитком. ѕутем рентгенологических исследований было доказано, что в синовиальной жидкости содержитс€ большое количество газа в виде диоксида углерода (в пределах 15% объема). ”ченым WheelerHainesбыло выдвинуто предположение о возникновении специфического щелчка из-за ускоренного газового образовани€ в суставных полост€х. ќни же в свою очередь в значительной степени расшир€ют амплитуду движени€, что, по сути, и становитс€ источником звука.

„уть позже опыты на скоростной камере доказали факт повторного спадени€ пузырей через 0,01 секунды, поэтому за основу положили это доказательство. ≈ще спуст€ некоторое врем€ установили, что коллапсирует не весь газ + требуетс€ врем€ дл€ полного его растворени€ в синовиальной жидкости, а это не меньше 15 минут + врем€ на повторное сближение суставных поверхностей. ”же на основании этих опытных исследований пришли к выводу Ц щелчки по€вл€ютс€ не по причине спадени€ газообразных пузырей, а из-за их образовани€.

¬ XX веке канадские медики решили проверить все вышеописанные выводы и при помощи магнитно-резонансного томографа и дополнительного устройства фиксировали процесс раст€жени€ сустава. ѕо их мнению, главна€ причина, это €вление известное из курса физики Ц трибонуклеаци€. ѕринцип состоит в том, что если погружать две твердые поверхности в жидкость, котора€ насыщена газом, то в процессах их разъединени€ и соединени€ будут образовыватьс€ все те же пузыри.

причины хруста в колен€х

— чем св€зан сильный хруст в коленном суставе? ѕримеры типичных причин, признаков и симптоматических про€влений

¬ идеале, нормальное состо€ние здоровь€ сопр€жено с беззвучными и плавными движени€ми конечностей, хот€ разгибательно-сгибательных движени€ даже у детей могут сопровождатьс€ хрустом. ќн несет в себе патологическую либо физиологическую подоплеку. ѕерва€ при этом свидетельствует о возможных развити€х болезней св€занных с эндокринной, мочеполовой и пищеварительной системами. ¬тора€, абсолютна безобидна€ и не требует терапевтического реагировани€.

—амосто€тельное установление причин по этому поводу, врем€, потраченное впустую, поэтому целесообразно привлечение ортопеда или травматолога на стадии первичного осмотра.

≈сли данный феномен несет в себе патологическую почву, то по статистике 80-85% пациентов испытывают параллельно и болевые ощущени€ либо состо€ние дискомфорта. ќтмечены некоторые его особенности по€влени€:

  • люба€ попытка совершени€ движений (хруст привычного характера);
  • своеобразные движени€ конечност€ми или голеностопом;
  • выпр€мление конечности или обычное сгибание (наблюдаетс€ амплитудна€ ограниченность).
ѕричинами болевого синдрома св€занного с хрустом, могут быть процессы негативного характера, развивающиес€ во внутрисуставной среде;

  1. ’р€щевые поражени€ вследствие наличи€ псориатического артрита или ревматоидного артроза;
  2. ¬оспалени€, затронувшие как внутреннее содержание сустава, так и образовани€ околосуставные (переломы/отрывы менисков, тенденит, бурсит, синдром пателло-феморальный);
  3. “равматизаци€ коленей, разрывы св€зок и сухожилий;
  4. явлени€ неспецифической почвы св€занные с нарушением суставного питани€, вызывающие функциональные сбои. 
≈сли хруст€т колени, то причинными факторами также могут быть Ц избыточна€ масса тела, возрастные изменени€, св€занные с нарушением тканевого питани€, отсутствие полноценной нагрузки (сид€ча€ работа, малоподвижный образ жизни, гиподинами€), пациенты, имеющие эндокринные заболевани€, сахарный диабет, безгранична€ любовь к сладост€м и соленост€м, перенесенные костные переломы, подагра, почечна€ недостаточность, переизбыток физических нагрузок. ќтдельное место причиной св€зи выделено наследственным факторам, перенесенным остро-вирусным инфекци€м с осложнени€ми в виде артрита, последстви€ артроскопии.

Ќе стоит убирать со счетов, что хруст в колене и незначительные потрескивани€ нормальное €вление при наличии протезированного колена. “равматологи объ€сн€ют это естественной Ђпритиркойї присутствующих деталей и костей в реабилитационном периоде.

как правильно реагировать на хруст в колен€х

 ак правильно реагировать на звуки в колене, какие действи€ целесообразно предпринимать, основы диагностировани€

ќписание действи€:

  • ’руст присутствует при движени€х, но боли нет ѕотребуетс€ снижение физических нагрузок;
  • »счез звуковой фон, болевой синдром устранен ¬озможно применение тепловых процедур, специальных ванн;
  • «вуковой эффект параллелен боли, покраснению и припухлости.


“акие же симптомы после полученной ранее травмы или повреждени€ “ребуетс€ провести обездвиживание сустава и обеспечить незамедлительное обращение к соответствующему медицинскому персоналу.

 ак утверждают доктора, наилучшим методом избавлени€ от негативных мыслей, €вл€етс€ диагностика квалифицированных врачей, только они способны поставить все точки над Ђ»ї и про€снить картину.

“ипичными способами диагностировани€ при щелчках в колене, при нагрузках и в покое считаютс€:

  1. ”«» направленное на установление патологий коленных суставов, желчного пузыр€, почек и печени, что может служить первопричинами недостаточной выработки, как синовиальной жидкости, так и коллагена;
  2. рентген и ћ–“ проблемных зон;
  3. исследовани€ (общее и развернутое) крови на наличие в ней ревматоидного фактора;
  4. в т€желых случа€х требуетс€ проведение артроскопии;
  5. обследовани€, направленные на исключение доброкачественных/злокачественных образований, болезней хронического происхождени€.

терапи€ хруста в колен€х

 аким должно быть лечение хруста в колен€х Ц терапи€ стандартного характера, меры избежани€ от проблемы

ѕричины и лечение хруста в колен€х, взаимосв€занные показатели, поэтому полноценна€ терапи€ необходима лишь при установке диагноза свидетельствующего о вы€влении серьезного заболевани€, которое спровоцировало эффект и внесло определенные изменени€.

гр€зевые аппликаторы при хрусте в колен€х

ѕримеры диагнозов, методики лечени€.

1. ƒегенеративные изменени€ - Ќеобходим прием препаратов восстанавливающих хр€щевую ткань и ее структуру. ўад€щий, но не менее результативный метод Ц гр€зелечение тамбуканскими аппликаторами.

2. ѕоследстви€ перенесенных травм - ѕротивовоспалительна€ + гормональна€ + обезболивающа€ терапи€ (препараты с хондроитином, нестероиды в маз€х или таблетках, инъекции дл€ сн€ти€ болевого синдрома, разогревающие мази и растирки).

3. –азвитие воспалительных процессов/ слабость мышечно-св€зочного аппарата - ѕрименение комплекса Ћ‘  дл€ восстановлени€ анатомически верного положени€.

4. Ќарушени€ обменных процессов органов - ¬осстановительна€ терапи€, применение гр€зелечени€, в т.ч. в домашних услови€х в форме специальных гр€зевых аппликаторов дл€ лечени€ суставов + пересмотр ежедневного рациона пищи (при необходимости привлечение диеты).

5. «начительное поражение суставных поверхностей - „астичное либо полное протезирование.

¬ажно! —амосто€тельное устранение проблемы в 65% случаев приводит к плачевным последстви€м, либо провоцирует активное развитие уже существующего, но не диагностированного заболевани€.

¬ажна€ роль в лечении, отведена профилактике и мерам, позвол€ющим избежать те или иные дискомфортные про€влени€, некоторые из них способны полностью ликвидировать шансы на Ђвстречуї с непри€тност€ми:

1. Ќаучитьс€ равномерно, распредел€ть нагрузку на суставы путем их своевременного расслаблени€;

2. “ем, кто большую часть рабочего времени проводит сид€, выполн€ть физические упражнени€ восстанавливающие функциональность;

3. ѕриобретать обувь только с включением в них супинаторов и ортопедических стелек, что снизит давление с конечностей;

4. ѕолностью исключить возможность переохлаждений;

5. »збегать покупки неудобной и тесной обуви, ношение которой, приводит к воспалени€м и деформаци€м стопы, голеностопа и коленей;

6. Ёндопротезированным больным контролировать нагрузку, отменить активные и экстремальные виды спорта;

7. ѕроанализировать питание и режим дн€, как составл€ющие здоровой жизни и полноценной функциональности организма;

ѕодытожива€, хотелось бы обратить ваше внимание на информацию научно-попул€рного происхождени€ от врачей, исследовавших данную проблему. ѕо их мнению, щелчки, которые вы слышите, основной частью не несут в себе вреда, хот€ и пользы тоже.

«доровые суставы зачастую издают такой Ђмузыкальный фонї так же, как и больные, и без обследований ничего утверждать невозможно.

Ќа основании крупного рентгенологического исследовани€ на 220 пациентах был, сделал вывод, что специальное похрустывание не создает Ђфундаментаї дл€ последующего возникновени€ заболеваний, св€занных с опорно-двигательным аппаратом.

≈сли звук не сопровождаетс€ болевыми ощущени€ми, отечностью, повышением температуры кожных покровов вблизи участка проблемы, то и нет оснований дл€ подн€ти€ паники.

ƒоктором из —Ўј на собственном 60-летнем опыте была доказана абсолютна€ безвредность создани€ вышеописанного феномена на добровольных началах, котора€ не привела ни к чему, что могло создать осложнени€ дл€ здоровь€.

 ак видите в мире много мифов и ложных данных, а значит должен всегда побеждать здравый ум и желание решать проблему с профессионально-медицинской точки зрени€!


¬се статьи