Èíòåðíåò-ìàãàçèí
Ìàëî êòî èç ëþäåé ìîæåò ñêàçàòü, ÷òî ó íåãî íèêîãäà íå áîëåëà ñïèíà è, â ÷àñòíîñòè, øåÿ. Îäíîé èç ïðè÷èí áîëåé â øåå ìîæåò áûòü øåéíûé îñòåîõîíäðîç — çàáîëåâàíèå, êîòîðîìó ïîäâåðæåíû íå òîëüêî ïîæèëûå ëþäè, íî è ìîëîäåæü.

Øåéíûé îñòåîõîíäðîç — ýòî äåãåíåðàòèâíîå ïîðàæåíèå ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ 1-7 ïîçâîíêîâ øåéíîãî îòäåëà.  ðåçóëüòàòå íàðóøàåòñÿ êðîâîîáðàùåíèå è íåðâíàÿ ïðîâîäèìîñòü â îáëàñòè øåè.

Íà ïåðâîé ñòàäèè ñèìïòîìû ïðàêòè÷åñêè íå ïðîÿâëÿþòñÿ, íî ñ ðàçâèòèåì çàáîëåâàíèÿ, ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà óõóäøàåòñÿ. Ïðè ýòîì øåéíûé îñòåîõîíäðîç ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ êàê èçîëèðîâàííîå çàáîëåâàíèå, òàê è ñîâìåñòíî ñ îñòåîõîíäðîçîì äðóãèõ îòäåëîâ ïîçâîíî÷íèêà — ãðóäíûì, ïîÿñíè÷íûì èëè êðåñòöîâûì.

Çà îáùèì äèàãíîçîì «øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà» ìîãóò ñêðûâàòüñÿ ðàçíûå ïàòîëîãèè, òàêèå êàê öåðâèàëãèÿ — áîëü â îáëàñòè øåè îò ïåðåîõëàæäåíèÿ èëè ðåçêîãî äâèæåíèÿ èëè îñòåîàðòðèò ìåëêèõ ñóñòàâîâ.


ñèìïòîìû øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà

Ñèìïòîìû îñòåîõîíäðîçà

Èç-çà îñîáåííîñòåé ñêåëåòà, áîëüøîãî ðàçìåðà ãîëîâû è ïðÿìîõîæäåíèÿ, øåéíûé îòäåë ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå óÿçâèìûì è ïîäâåðæåííûì ïîÿâëåíèþ îñòåîõîíäðîçà.  øåéíîì îòäåëå íàõîäÿòñÿ íåáîëüøèå, ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè, ïîçâîíêè, à ìûøå÷íûé êàðêàñ íå ñèëüíî âûðàæåí.

Îñíîâíûì è ñàìûì âûðàæåííûì ñèìïòîìîì øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà ÿâëÿåòñÿ áîëü â øåå, çàòûëî÷íîé è âîðîòíèêîâîé çîíå. Îíà âîçíèêàåò èç-çà íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ. ×àñòûå ãîëîâíûå áîëè ïðîÿâëÿþòñÿ ïî íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Âìåñòå ñ áîëåâûìè îùóùåíèÿìè ìîæåò âîçíèêíóòü ñáîè â àðòåðèàëüíîì äàâëåíèè, è äàæå íàðóøåíèå ñëóõà è çðåíèÿ. Èíîãäà ó ïàöèåíòà íàáëþäàåòñÿ ñîñòîÿíèå òðåâîæíîñòè è ïðèñòóïû ïàíèêè. Ïàöèåíòà ìîæåò ìó÷èòü áåññîííèöà.

Åùå îäèí ÷àñòûé ïðèçíàê øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà — ýòî ãîëîâîêðóæåíèå, êîòîðîå íåðåäêî ñîïðîâîæäàåòñÿ äåçîðèåíòàöèåé, øóìîì â óøàõ, òîøíîòîé è ðâîòîé. 

Ïåðå÷èñëèì åùå ðàç ñèìïòîìû øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà, ïî êîòîðûì ìîæíî âûÿâèòü äàæå íà÷àëüíóþ åãî ñòàäèþ:

- áîëü â îáëàñòè øåè, çàòûëêà, ïëå÷ è ðóê;
- ñáîè â àðòåðèàëüíîì äàâëåíèè;
- ãîëîâîêðóæåíèå, òîøíîòà, ðâîòà;
- ñîñòîÿíèå òðåâîæíîñòè è ïàíèêè;
- õðóñò è áîëü ïðè äâèæåíèè ãîëîâîé;
- îáùàÿ ñëàáîñòü è íàðóøåíèå êîîðäèíàöèè, áåññîííèöà;
- ñíèæåíèå îñòðîòû ñëóõà è çðåíèÿ;
- íåäîñòàòîê âîçäóõà;
- îíåìåíèå ÿçûêà.


ïðè÷èíû øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà

Ïðè÷èíà îñòåîõîíäðîçà

Áîëüøèíñòâî ïðè÷èí, âûçûâàþùèõ øåéíûé îñòåîõîíäðîç, ñâÿçàíû ñ íàãðóçêîé íà øåéíûå ïîçâîíêè, íàðóøàåòñÿ ïðîöåññ êðîâîîáðàùåíèÿ è îáìåíà, â ñëåäñòâèå ÷åãî íà÷èíàþòñÿ äåãåíåðàòèâíûå ïðîöåññû.

Âîò îñíîâíûå ôàêòîðû, êîòîðûå âëèÿþò íà ïîÿâëåíèå øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà:

- ìàëîïîäâèæíûé, ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè;
- íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ëèøíèé âåñ;
- òÿæåëûé ôèçè÷åñêèé òðóä;
- íàðóøåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ â øåéíîì îòäåëå;
- íàñëåäñòâåííûé ôàêòîð;
- íàðóøåíèå îáìåíà âåùåñòâ;
- òðàâìû øåè;
- äåôåêòû îñàíêè;
- íåóäîáíûå ïîäóøêè è ìàòðàö;
- íåðâíîå íàïðÿæåíèå è ÷àñòûå ñòðåññîâûå ñèòóàöèè.


ñòàäèè øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà

Ñòàäèè ðàçâèòèÿ øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà

Øåéíûé îñòåîõîíäðîç â ñâîåì ðàçâèòèè ïðîõîäèò íåñêîëüêî ñòàäèé, êàæäàÿ èç êîòîðûõ õàðàêòåðèçóåòñÿ ñâîåé ñèìïòîìàòèêîé è ïðèçíàêàìè. 

1 ñòåïåíü

Íà÷àëüíàÿ ñòàäèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ áîëåâûìè îùóùåíèÿìè. Áîëü óñèëèâàåòñÿ ïðè ïîâîðîòàõ ãîëîâû, ÷óâñòâóåòñÿ íàïðÿæåíèå è ñëàáîñòü ìûøö â îáëàñòè øåè, ñïèíû. Íà ýòîé ñòàäèè îñòåîõîíäðîç ìîæíî âûëå÷èòü áåç ìåäèêàìåíòîâ, èçìåíèâ ïèòàíèÿ è âûïîëíÿÿ íóæíûå óïðàæíåíèÿ.

2 ñòåïåíü

Íà âòîðîé ñòàäèè òå÷åíèÿ áîëåçíè ïàöèåíò íà÷èíàåò îùóùàòü áîëåå èíòåíñèâíóþ áîëü â îáëàñòè øåé, êîòîðàÿ îòäàåò â ïëå÷è è ðóêè.  ìûøöàõ îùóùàåòñÿ ñëàáîñòü. Ïàöèåíòà ìó÷àåò áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü, äåçîðèåíòàöèÿ, ãîëîâíûå áîëè. Ýòî ïðîèñõîäèò îò óìåíüøåíèÿ âûñîòû ìåæäó ïîçâîíêàìè è êîìïðåññèÿ íåðâíûõ îòâåòâëåíèé.

3 ñòåïåíü

Íà ýòîé ñòàäèè èíòåíñèâíàÿ áîëü òàêæå ïðèñóòñòâóåò, â ìûøöàõ îùóùàåòñÿ ñëàáîñòü. Ïàöèåíòà ìó÷àåò ãîëîâîêðóæåíèå è ñëàáîñòü. Ñòàäèÿ õàðàêòåðíà îáðàçîâàíèåì ìåæïîçâîíî÷íîé ãðûæè, ñ÷èòàåòñÿ çàïóùåííîé è íå ïîääàåòñÿ êîíñåðâàòèâíîìó ëå÷åíèþ.

4 ñòåïåíü

Ïîñëåäíÿÿ çàâåðøàþùàÿ ñòàäèÿ äåãåíåðàòèâíîãî ïðîöåññà, õàðàêòåðèçóåòñÿ ðàçðóøåíèåì ìåæïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ. Ïàöèåíòà ìó÷àþò ïîñòîÿííûå áîëè, íàðóøàåòñÿ ñïîñîáíîñòü êî ìíîãèì äâèæåíèÿì. Ïàöèåíò ñ øåéíûì îñòåîõîíäðîçîì íà 4 ñòàäèè ñ áîëüøåé âåðîÿòíîñòüþ ïîëó÷àåò èíâàëèäíîñòü.


äèàãíîñòèêà øåéíîãî îñòåõîíäðîçà

Äèàãíîñòèêà çàáîëåâàíèÿ

Ïðè âîçíèêíîâåíèè ñèìïòîìîâ ïåðâûì äåëîì íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó-îðòîïåäó èëè íåâðîëîãó. Äëÿ íà÷àëà âðà÷ ïðîâåäåò îñìîòð è âûÿâèò ïîäâèæíîñòü è áîëåçíåííîñòü â îáëàñòè øåè. Çàòåì ïî ðåçóëüòàòó îñìîòðà âðà÷ ìîæåò íàçíà÷èòü ðÿä èññëåäîâàíèé, â ÷èñëî êîòîðûõ âõîäÿò ñëåäóþùèå:

- Ðåíòãåíîãðàôèÿ â íåñêîëüêèõ ïðîåêöèÿõ; 
- ÌÐÒ (Ìàãíèòíî-ðåçîíàíñíàÿ òîìîãðàôèÿ) ïîçâîëÿþùàÿ óâèäåòü ñòðóêòóðó òêàíåé, ìåæïîçâîíî÷íûå ãðûæè, ðàçìåð è ñòåïåíü èõ ðàçâèòèÿ;
- Êîìïüþòåðíàÿ òîìîãðàôèÿ;
- Óëüòðàçâóêîâîå äóïëåêñíîå ñêàíèðîâàíèå ïîçâîëÿåò âûÿâèòü íàðóøåíèå òîêà êðîâè â àðòåðèÿõ. Ñ ïîìîùüþ ýòîãî ìåòîäà ìîæíî îïðåäåëèòü ñêîðîñòü êðîâîòîêà è åñòü ëè äëÿ íåãî ïðåïÿòñòâèÿ.

Ëå÷åíèå øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà

 ëå÷åíèè øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà ïðèìåíÿþò ðàçíûå ìåòîäû: ìåäèêàìåíòîçíûå, ìàññàæ øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû, ëå÷åáíóþ ãèìíàñòèêó, ôèçèîòåðàïèþ, ñîáëþäåíèå äèåòû. 

 ïåðâóþ î÷åðåäü ëå÷åíèå íàïðàâëåíî íà ñíÿòèå áîëè. Äëÿ ýòîãî íàçíà÷àþò àíàëüãåòèêè (íàïðèìåð, Àíàëüãèí, Áàðàëãèí, Êåòàðîë è äð.) Äàëåå ïðîâîäèòñÿ ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíàÿ òåðàïèÿ – äëÿ ñíÿòèÿ âîñïàëåíèÿ è îòåêà òêàíåé. Íàçíà÷àþò, íàïðèìåð, äèêëîôåíàê, Ìåëîêñèêàì è äð. Äëÿ ñíÿòèÿ ñïàçìà ìûøö íàçíà÷àþò, íàïðèìåð, Íî-øïó.

Êîãäà âîñïàëåíèå áóäåò ñíÿòî, íàçíà÷àþò ëå÷åáíóþ ôèçêóëüòóðó. Âñÿ òåðàïèÿ ñîïðîâîæäàåòñÿ ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì.

Ýôôåêòèâíî ïîìîãàåò ïðè ëå÷åíèè øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà è ðåôëåêñîòåðàïèÿ, ìàññàæ, ïîñåùåíèå áàññåéíà. Íî äëÿ èìåéòå ââèäó, ÷òî ïðîöåäóðó ìàññàæà íå ñòîèò ïðîõîäèòü, åñëè ïðèñóòñòâóåò ñèëüíàÿ áîëü, èìåþòñÿ ïðèçíàêè ñäàâëèâàíèÿ íåðâíûõ êîðåøêîâ, îäûøêà è äð. Íåîáõîäèìî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ âàøèì ëå÷àùèì âðà÷îì, ïåðåä ïîñåùåíèåì ìàññàæà.

 êîìïëåêñíîé òåðàïèè òàêæå ïðèìåíÿþò è Êóðñ ãðÿçåëå÷åíèÿ ñ ïîìîùüþ àïïëèêàòîðîâ ëå÷åáíûõ ãðÿçåâûõ — Òàìáóêàíñêèõ è Òåðìîêîìïðåññà, êîòîðûé óñïåøíî ïðèìåíÿåòñÿ â ñàíàòîðíî-êóðîðòíûõ êîìïëåêñàõ óæå áîëåå 10 ëåò. Ìåõàíèçì äåéñòâèÿ àïïëèêàòîðà ãðÿçåâîãî îñíîâàí íà ëå÷åáíûõ ñâîéñòâàõ èëîâîé ñóëüôèäíîé ãðÿçè îçåðà Òàìáóêàí áåç èçìåíåíèÿ åå ïðèðîäíîãî ñîñòàâà.

 ðåäêèõ ñëó÷àÿõ, êîãäà øåéíûé îñòåîõîíäðîç ïðîòåêàåò íà ôîíå äðóãèõ çàáîëåâàíèé ñïèíû, ìîæåò ïîòðåáîâàòüñÿ õèðóðãè÷åñêîå âìåøàòåëüñòâî.


ãèìíàñòèêà ïðè øåéíîì îñòåîõîíäðîçå

Ãèìíàñòèêà ïðè øåéíîì îñòåîõîíäðîçå

×òîáû óëó÷øèòü êðîâîîáðàùåíèå â øåéíîì îòäåëå, âû ìîæåòå äåëàòü ðÿä óïðàæíåíèé â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Âñå äâèæåíèÿ ñòîèò äåëàòü ìåäëåííî, íå äîïóñêàÿ ñèëüíûõ áîëåâûõ îùóùåíèé, ÷òîáû íå ñïðîâîöèðîâàòü íåæåëàòåëüíûå îñëîæíåíèÿ.

1. Ïðèìèòå óäîáíîå ïîëîæåíèå ñèäÿ èëè ñòîÿ è íå ñïåøà ïîâîðà÷èâàéòå ãîëîâó âïðàâî-âëåâî. Ïîâòîðÿéòå óïðàæíåíèå 5-10 ðàç.

2. Äàëåå ìåäëåííî îïóñêàéòå ãîëîâó âíèç, ñòàðàÿñü êîñíóòüñÿ ïîäáîðîäêîì ãðóäè. Îñòîðîæíî, íå äîïóñêàÿ áîëåâûõ îùóùåíèé. Ïîâòîðÿéòå 5-10 ðàç.

3. Ìåäëåííî îòâîäèòå ãîëîâó íàçàä, âòÿãèâàÿ ïîäáîðîäîê è âîçâðàùàéòå íàçàä â èñõîäíîå ïîëîæåíèå. Ïîâòîðÿéòå 5-10 ðàç.

4. Äåðæèòå ãîëîâó ðîâíî, ïîëîæèòå ëàäîíü íà ëîá. Ìåäëåííî íàêëîíÿéòå ãîëîâó âïåðåä, à ëàäîíüþ ñîçäàâàéòå ñîïðîòèâëåíèå. Äåðæèòå ñîïðîòèâëåíèå 10 ñåêóíä è ðàññëàáëÿåòå. Ïîâòîðÿéòå 10 ðàç.

5. Äåðæèòå ãîëîâó ðîâíî, ïîëîæèòå ëàäîíü íà âèñîê. Àíàëîãè÷íî ïðåäûäóùåìó óïðàæíåíèþ, «ìåøàåì» ãîëîâå íàêëîíèòüñÿ âáîê. Äåðæèòå ñîïðîòèâëåíèå 10 ñåêóíä è ðàññëàáëÿåòå. Ïîâòîðÿéòå 10 ðàç.

Äëÿ ïðîôèëàêòèêè øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà äîñòàòî÷íî äåëàòü ýòó ãèìíàñòèêó êàæäûé äåíü. Âàæíî âûïîëíÿòü âñå óïðàæíåíèÿ ìåäëåííî, íå ñîçäàâàÿ ñèëüíîãî äàâëåíèÿ è ñîïðîòèâëåíèÿ, áåç áîëåâûõ îùóùåíèé. Îòíîñèòåñü ê ñâîåé øåå áåðåæíî.
 

Âñå ñòàòüè