Èíòåðíåò-ìàãàçèí
1 877ð.
-40%
1 126ð.
Áîëüøèíñòâî æèòåëåé Ðîññèè ïðîæèâàåò â òåõ ðåãèîíàõ, ãäå îñòðî îùóùàåòñÿ íåäîñòàòîê ñîëíå÷íîãî ñâåòà è òåïëà. Ìîæåò áûòü ïîýòîìó â ïåðèîä ëåòíèõ îòïóñêîâ ðîññèÿíå ìàññîâî âûåçæàþò ê òåïëûì ìîðÿì è ïðîâîäÿò íåïîçâîëèòåëüíî ìíîãî âðåìåíè ïîä ïàëÿùèìè ñîëíå÷íûìè ëó÷àìè. Êñòàòè, íåïðèÿòíîñòè, ñâÿçàííûå ñ òåïëîâûì óäàðîì, ìîãóò âîçíèêíóòü è ó ëþáèòåëåé ãîðíûõ âîñõîæäåíèé, è ó äà÷íèêîâ, ðàáîòàþùèõ íà ñâîèõ ïðèóñàäåáíûõ ó÷àñòêàõ.
 ãîðàõ è íà äà÷íûõ ó÷àñòêàõ ñóùåñòâóåò äðóãàÿ îïàñíîñòü – òåìïåðàòóðà âîçäóõà ìîæåò áûòü îòíîñèòåëüíî íåâûñîêîé, ëþäÿì êàæåòñÿ, ÷òî èì íå ñòîèò îïàñàòüñÿ ñîëíå÷íûõ ëó÷åé, íî è ýòîãî äîñòàòî÷íî äëÿ ïåðåãðåâà ãîëîâû.
Òåïëîâîé óäàð ïîðàæàåò ëþäåé ëþáîãî âîçðàñòà. Íå äåëàåò îí èñêëþ÷åíèé è ïî ïîëîâîìó ïðèçíàêó. Îñîáåííî ñòðàäàþò îò ïîñëåäñòâèé äåòè, ïîæèëûå ëþäè è ïàöèåíòû ñ õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè.
 ãîðàõ è íà äà÷íûõ ó÷àñòêàõ ñóùåñòâóåò äðóãàÿ îïàñíîñòü – òåìïåðàòóðà âîçäóõà ìîæåò áûòü îòíîñèòåëüíî íåâûñîêîé, ëþäÿì êàæåòñÿ, ÷òî èì íå ñòîèò îïàñàòüñÿ ñîëíå÷íûõ ëó÷åé, íî è ýòîãî äîñòàòî÷íî äëÿ ïåðåãðåâà ãîëîâû.
Òåïëîâîé óäàð ïîðàæàåò ëþäåé ëþáîãî âîçðàñòà. Íå äåëàåò îí èñêëþ÷åíèé è ïî ïîëîâîìó ïðèçíàêó. Îñîáåííî ñòðàäàþò îò ïîñëåäñòâèé äåòè, ïîæèëûå ëþäè è ïàöèåíòû ñ õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè.
Ïîñëåäñòâèÿ
Íåçäîðîâîå ñîñòîÿíèå, âûçâàííîå âîçäåéñòâèåì ëó÷åé äíåâíîãî ñâåòèëà, ñîïðîâîæäàåòñÿ ñëåäóþùèìè ÿâëåíèÿìè:
- îáùèì íåäîìîãàíèåì;
- ïîñòîÿííûì æåëàíèåì çàñíóòü;
- ãîëîâíîé áîëüþ;
- ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû;
- ñêà÷êàìè àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ.
Ïðè÷èíû
Äóõîòà, áåçâåòðåííàÿ ïîãîäà, ïðåáûâàíèå íà îòêðûòîì âîçäóõå áåç ãîëîâíîãî óáîðà, ïåðååäàíèå, îáåçâîæèâàíèå è íåóìåðåííîå ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ – îñíîâíûå ôàêòîðû, ñïîñîáíûå ñïðîâîöèðîâàòü íåäîìîãàíèå. Ïðîâîöèðóþùèì ìîìåíòîì ìîæåò ñòàòü è ïðèåì àíòèäåïðåññàíòîâ. Ýòè ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû ñíèæàþò ñïîñîáíîñòü îðãàíèçìà îñóùåñòâëÿòü íîðìàëüíóþ òåðìîðåãóëÿöèþ.
Ñàìûì îïàñíûì ÿâëÿåòñÿ âðåìÿ íàõîæäåíèÿ äíåâíîãî ñâåòèëà â çåíèòå. Åãî ëó÷è ïåðåãðåâàþò ãîëîâó, ÷òî ïðèâîäèò ê:
Íåãàòèâíûìè ôàêòîðàìè, óõóäøàþùèìè ñîñòîÿíèå ïîñòðàäàâøåãî, ÿâëÿþòñÿ: ãèïåðòîíèÿ, îæèðåíèå, çàáîëåâàíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.
Ñàìûì îïàñíûì ÿâëÿåòñÿ âðåìÿ íàõîæäåíèÿ äíåâíîãî ñâåòèëà â çåíèòå. Åãî ëó÷è ïåðåãðåâàþò ãîëîâó, ÷òî ïðèâîäèò ê:
- îòåêó îáîëî÷åê ìîçãà;
- íàðóøåíèÿì â ðàáîòå íåðâíîé ñèñòåìû;
- ïàòîëîãè÷åñêèì èçìåíåíèÿì â îðãàíèçìå.
Íåãàòèâíûìè ôàêòîðàìè, óõóäøàþùèìè ñîñòîÿíèå ïîñòðàäàâøåãî, ÿâëÿþòñÿ: ãèïåðòîíèÿ, îæèðåíèå, çàáîëåâàíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.
Ñèìïòîìû
 çàâèñèìîñòè îò òîãî, ñêîëüêî âðåìåíè ïîñòðàäàâøèé ïðîâåë íà ñîëíöåïåêå è íàñêîëüêî ïîäâåðãñÿ èíòåíñèâíîìó èçëó÷åíèþ, çàâèñèò òÿæåñòü çàáîëåâàíèÿ.
Êðîìå àïàòèè, âÿëîñòè, æàæäû, ïåðåä ãëàçàìè íà÷èíàþò ëåòàòü «ìóøêè», à ïðåäìåòû íà÷èíàþò äâîèòüñÿ.
Åñëè ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü íå îêàçàíà ñâîåâðåìåííî, íà÷èíàåò ïîâûøàòüñÿ àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, âîçíèêàþò ðâîòíûå ïîçûâû, íàðóøàåòñÿ äåÿòåëüíîñòü ñåðäöà, íå èñêëþ÷åíû îáìîðîêè.
Êðîìå àïàòèè, âÿëîñòè, æàæäû, ïåðåä ãëàçàìè íà÷èíàþò ëåòàòü «ìóøêè», à ïðåäìåòû íà÷èíàþò äâîèòüñÿ.
Åñëè ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü íå îêàçàíà ñâîåâðåìåííî, íà÷èíàåò ïîâûøàòüñÿ àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, âîçíèêàþò ðâîòíûå ïîçûâû, íàðóøàåòñÿ äåÿòåëüíîñòü ñåðäöà, íå èñêëþ÷åíû îáìîðîêè.
Ñòåïåíè
Ñïåöèàëèñòû ðàçëè÷àþò òðè âèäà òåïëîâîãî óäàðà – ëåãêèé, ñðåäíèé è òÿæåëûé.
Ïðè ëåãêîé ñòàäèè ó ïîñòðàäàâøåãî âîçíèêàþò ñëàáîñòü è òîøíîòà, ó÷àùàåòñÿ ïóëüñ, ðàñøèðÿþòñÿ çðà÷êè ãëàç.
Ñëåäóþùàÿ ñòåïåíü õàðàêòåðèçóåòñÿ îñëàáëåíèåì âñåãî îðãàíèçìà (àäèíàìèÿ), íåóñòîé÷èâîñòüþ ïîõîäêè, ó÷àùåííûì ïóëüñîì è äûõàíèåì.
Íà÷èíàþòñÿ ñèëüíûå ãîëîâíûå áîëè, âîçíèêàþùèå ïîçûâû òîøíîòû ïðèâîäÿò ê ðâîòå. Íåðåäêî èç íîñà èäåò êðîâü, ïîñòðàäàâøèå ïàäàþò â îáìîðîê. Ñòîëáèê òåðìîìåòðà îñòàíàâëèâàåòñÿ íà îòìåòêå â ñîðîê ãðàäóñîâ.
Òÿæåëûå ïîñëåäñòâèÿ ïåðåãðåâà íà ñîëíöå âûçûâàþò ïîòåðþ îðèåíòàöèè, âîçíèêàþò âèäåíèÿ, áðåä, ñóäîðîãè, íåïðîèçâîëüíûå èñïðàæíåíèÿ è ìî÷åèñïóñêàíèÿ. Òåìïåðàòóðà òåëà ïîâûøàåòñÿ äî ñîðîêà îäíîãî ãðàäóñà. Ïîñëåäñòâèÿìè ìîãóò ñòàòü íàðóøåíèÿ ôóíêöèé ãîëîâíîãî ìîçãà.
Ïðè ëåãêîé ñòàäèè ó ïîñòðàäàâøåãî âîçíèêàþò ñëàáîñòü è òîøíîòà, ó÷àùàåòñÿ ïóëüñ, ðàñøèðÿþòñÿ çðà÷êè ãëàç.
Ñëåäóþùàÿ ñòåïåíü õàðàêòåðèçóåòñÿ îñëàáëåíèåì âñåãî îðãàíèçìà (àäèíàìèÿ), íåóñòîé÷èâîñòüþ ïîõîäêè, ó÷àùåííûì ïóëüñîì è äûõàíèåì.
Íà÷èíàþòñÿ ñèëüíûå ãîëîâíûå áîëè, âîçíèêàþùèå ïîçûâû òîøíîòû ïðèâîäÿò ê ðâîòå. Íåðåäêî èç íîñà èäåò êðîâü, ïîñòðàäàâøèå ïàäàþò â îáìîðîê. Ñòîëáèê òåðìîìåòðà îñòàíàâëèâàåòñÿ íà îòìåòêå â ñîðîê ãðàäóñîâ.
Òÿæåëûå ïîñëåäñòâèÿ ïåðåãðåâà íà ñîëíöå âûçûâàþò ïîòåðþ îðèåíòàöèè, âîçíèêàþò âèäåíèÿ, áðåä, ñóäîðîãè, íåïðîèçâîëüíûå èñïðàæíåíèÿ è ìî÷åèñïóñêàíèÿ. Òåìïåðàòóðà òåëà ïîâûøàåòñÿ äî ñîðîêà îäíîãî ãðàäóñà. Ïîñëåäñòâèÿìè ìîãóò ñòàòü íàðóøåíèÿ ôóíêöèé ãîëîâíîãî ìîçãà.
Ïðîáëåìû ó äåòåé
Íåäîìîãàíèÿ ó äîøêîëüíèêîâ ïðîÿâëÿþòñÿ íàìíîãî áûñòðåå, ÷åì ó âçðîñëûõ. È çäåñü îñíîâíûìè ñèìïòîìàìè ÿâëÿþòñÿ âÿëîñòü è ñëàáîñòü, ñîíëèâîñòü è ðàçäðàæèòåëüíîñòü. Ó äåòåé âîçíèêàåò íåïðîèçâîëüíàÿ çåâîòà, íà ëáó ïîÿâëÿåòñÿ èñïàðèíà.  òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ ðåáåíîê òåðÿåò ñîçíàíèå, ìîæåò ïðîèçîéòè îñòàíîâêà äûõàíèÿ.
Ïåðâàÿ ïîìîùü
Äî ïðèåçäà ìåäèêîâ ñëåäóåò ïðîâåñòè íåñêîëüêî ïðîöåäóð. Ýòî îõëàæäåíèå è óñòðàíåíèå ïîñëåäñòâèé îáåçâîæèâàíèÿ.
Ñàìîå ãëàâíîå – ñðî÷íî ïåðåìåñòèòü ïîñòðàäàâøåãî â çàòåìíåííîå, îòíîñèòåëüíî ïðîõëàäíîå ìåñòî. Ñëåäóþùàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü äåéñòâèé äîëæíà áûòü òàêîé:
Òÿæåëîå ñîñòîÿíèå áîëüíîãî ïîòðåáóåò ñòàöèîíàðíîãî ëå÷åíèÿ è ïðîâåäåíèÿ íåîáõîäèìûõ ðåàíèìàöèîííûõ ïðîöåäóð.
 òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé ïîñëå ïåðåíåñåííîãî òåïëîâîãî óäàðà ñëåäóåò îãðàíè÷èòü ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü è èçáåãàòü íàõîæäåíèÿ ïîä ñîëíå÷íûìè ëó÷àìè.
Ñàìîå ãëàâíîå – ñðî÷íî ïåðåìåñòèòü ïîñòðàäàâøåãî â çàòåìíåííîå, îòíîñèòåëüíî ïðîõëàäíîå ìåñòî. Ñëåäóþùàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü äåéñòâèé äîëæíà áûòü òàêîé:
- Ïîâåðíóòü ãîëîâó áîëüíîãî íàáîê.  òîì ñëó÷àå, åñëè íà÷íåòñÿ ðâîòà, òî èçðûãàåìûå ìàññû íå ïîïàäóò â äûõàòåëüíûå ïóòè.
- Íà ëîá, çàòûëîê è øåþ íàêëàäûâàþòñÿ õîëîäíûå ìîêðûå êîìïðåññû. Ëåä ïðèêëàäûâàòü íå ñòîèò. Ïåðåïàä òåìïåðàòóð ìîæåò âûçâàòü íåæåëàòåëüíóþ ðåàêöèþ îðãàíèçìà.
- Íàõîäÿùåìóñÿ â ñîçíàíèè ïîñòðàäàâøåìó äàþò âûïèòü ñëåãêà ïîäñîëåííóþ âîäó. Ìèíåðàëêó ìîæíî äàâàòü, åñëè èç íåå ïîëíîñòüþ âûøåë ãàç.
- Óïàâøåìó â îáìîðîê ïîñòðàäàâøåìó, íåîáõîäèìî ïîäíåñòè ê íîñó ôëàêîí ñ íàøàòûðíûì ñïèðòîì. Åñëè ñîçíàíèå ê ÷åëîâåêó íå âîçâðàùàåòñÿ, íåîáõîäèìî ñðî÷íî âûçâàòü ñêîðóþ ïîìîùü. Âïðî÷åì, îáðàùåíèå ê ìåäèêàì íå ñëåäóåò îòêëàäûâàòü â äîëãèé ÿùèê â ëþáîì ñëó÷àå.
Òÿæåëîå ñîñòîÿíèå áîëüíîãî ïîòðåáóåò ñòàöèîíàðíîãî ëå÷åíèÿ è ïðîâåäåíèÿ íåîáõîäèìûõ ðåàíèìàöèîííûõ ïðîöåäóð.
 òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé ïîñëå ïåðåíåñåííîãî òåïëîâîãî óäàðà ñëåäóåò îãðàíè÷èòü ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü è èçáåãàòü íàõîæäåíèÿ ïîä ñîëíå÷íûìè ëó÷àìè.
Ïðîôèëàêòèêà
Ñðåäè îáùèõ ðåêîìåíäàöèé ïî ïðåäîòâðàùåíèþ íåïðèÿòíîñòåé, ñâÿçàííûõ ñ òåïëîâûì óäàðîì, îòìåòèì ñëåäóþùèå ìîìåíòû:
âî-ïåðâûõ, ñëåäóåò êàæäûé ÷àñ âûïèâàòü íå ìåíüøå, ÷åì ñòî ìèëëèãðàìì âîäû;
âî-âòîðûõ, íå óïîòðåáëÿòü íàïèòêè ñ ãàçîì;
â-òðåòüèõ, èñêëþ÷èòü ïðèåì àëêîãîëÿ, êðåïêîãî ÷àÿ è êîôå.
Ñîáëþäåíèå ìåð ïðåäîñòîðîæíîñòè ïîçâîëèò èçáåæàòü è ñîëíå÷íîãî óäàðà, è íåïðèÿòíûõ ïîñëåäñòâèé ïîñëå íåãî.
- èñïîëüçîâàíèå ãîëîâíûõ óáîðîâ (øëÿïîê, êåïè, ïàíàìîê, êîñûíîê);
- îáëà÷åíèå â îäåæäó èç åñòåñòâåííûõ òêàíåé è îáÿçàòåëüíî ñâåòëûõ òîíîâ;
- ïî âîçìîæíîñòè ñìà÷èâàòü êîíå÷íîñòè è ëèöî ïðîõëàäíîé âîäîé, à òàêæå ïðèíèìàòü äóø;
- íå âûõîäèòü èç êâàðòèðû ñ îäèííàäöàòè óòðà äî ÷åòûðåõ äíÿ, êîãäà èíòåíñèâíîñòü èíôðàêðàñíîãî èçëó÷åíèÿ ñàìîå ñèëüíîå.
âî-ïåðâûõ, ñëåäóåò êàæäûé ÷àñ âûïèâàòü íå ìåíüøå, ÷åì ñòî ìèëëèãðàìì âîäû;
âî-âòîðûõ, íå óïîòðåáëÿòü íàïèòêè ñ ãàçîì;
â-òðåòüèõ, èñêëþ÷èòü ïðèåì àëêîãîëÿ, êðåïêîãî ÷àÿ è êîôå.
Ñîáëþäåíèå ìåð ïðåäîñòîðîæíîñòè ïîçâîëèò èçáåæàòü è ñîëíå÷íîãî óäàðà, è íåïðèÿòíûõ ïîñëåäñòâèé ïîñëå íåãî.