Èíòåðíåò-ìàãàçèí
 íàøè äíè ñóõîñòü è ëîìêîñòü âîëîñ ñòàëè ðàñïðîñòðàíåííîé ïðîáëåìîé íå òîëüêî ó âçðîñëûõ, íî è ó äåòåé. Ïðè÷èíû òàêîãî ÿâëåíèÿ ìîãóò áûòü êàê âíåøíèìè, òàê è êðûòüñÿ âíóòðè îðãàíèçìà. Î÷åíü ÷àñòî äëÿ ðåøåíèÿ ïðîáëåìû ïðèõîäèòñÿ îáðàùàòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòàì.


ïî÷åìó ïîðòÿòñÿ âîëîñû

Ïî÷åìó ïîðòÿòñÿ âîëîñû

Èçìåíåíèÿ ñîñòîÿíèÿ êîæè è åå ïðîèçâîäíûõ (âîëîñ, íîãòåé) ÷àñòî çàâèñÿò îò îáùåãî ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà. Ïðè÷èíû ëîìêîñòè è ñóõîñòè ìîãóò áûòü âíóòðåííèìè èëè âíåøíèìè. Ê âíóòðåííèì ïðè÷èíàì îòíîñÿòñÿ ðàçíîîáðàçíûå îñòðûå è õðîíè÷åñêèå áîëåçíè:

1. Áîëåçíè êðîâè, ñîïðîâîæäàþùèåñÿ ñíèæåíèåì óðîâíÿ ãåìîãëîáèíà (àíåìèè).
2. Ïàòîëîãèÿ æåëóäêà è êèøå÷íèêà (ãàñòðèòû, ýíòåðèòû).
3. Õðîíè÷åñêàÿ ïî÷å÷íàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü.
4. Áîëåçíè êîæè – ïñîðèàç, èõòèîç.
5. Ýíäîêðèííûå çàáîëåâàíèÿ – ñàõàðíûé äèàáåò, ãèïîòèðåîç.
6. Òóáåðêóëåçíàÿ èíôåêöèÿ.
7. Ïàðàçèòàðíûå çàáîëåâàíèÿ – ëÿìáëèè, ãëèñòíûå èíâàçèè. Ðàçìíîæåíèå ïàðàçèòîâ â îðãàíèçìå ïðåïÿòñòâóåò óñâîåíèþ â îðãàíèçìå âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ è óõóäøàåò ñîñòîÿíèå êîæè è âîëîñ.

Äðóãàÿ áîëüøàÿ ãðóïïà ïðè÷èí ëîìêîñòè è âûïàäåíèÿ âîëîñ – ýòî âíåøíèå (ýêçîãåííûå) ôàêòîðû. Ê èõ ÷èñëó îòíîñÿòñÿ:

1. Íåïðàâèëüíûé óõîä çà âîëîñàìè.
2. Âîçäåéñòâèå óëüòðàôèîëåòîâûõ ëó÷åé, ñîë¸íîé ìîðñêîé èëè æåñòêîé âîäû, ÷ðåçìåðíàÿ çàïûëåííîñòü âîçäóõà.
3. Ïåðåîõëàæäåíèå (îòêàç îò íîøåíèÿ ãîëîâíîãî óáîðà â õîëîäíîå âðåìÿ).
4. Ñòðåññû.
5. Óìñòâåííîå è ôèçè÷åñêîå ïåðåóòîìëåíèå.

Ó æåíùèí íàèáîëåå ðàñïðîñòðàí¸ííûìè ïðè÷èíàìè ïîâðåæäåíèÿ âîëîñ ÿâëÿþòñÿ:

• ñîáëþäåíèå æåñòêèõ äèåò èëè äëèòåëüíîå ãîëîäàíèå;
• íåïðàâèëüíîå ïîëüçîâàíèå ïðèñïîñîáëåíèÿìè äëÿ óêëàäêè – ôåíîì, ïëîéêîé, ùèïöàìè;
• ÷àñòîå îêðàøèâàíèå âîëîñ ñ èñïîëüçîâàíèåì àãðåññèâíûõ ñðåäñòâ;
• íåïðàâèëüíîå èñïîëüçîâàíèå ñðåäñòâ äëÿ óõîäà – øàìïóíåé, ãåëåé è ïð.;
• ìûòüå âîëîñ æåñòêîé õëîðèðîâàííîé âîäîé;
• áåðåìåííîñòü;
• õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ æåíñêîé ïîëîâîé ñôåðû;
• ñíèæåííûé èììóíèòåò;
• òÿæ¸ëûå ýìîöèîíàëüíûå ñòðåññû.

Äëÿ ìóæ÷èí õàðàêòåðíû ñëåäóþùèå ïðè÷èíû ñóõîñòè è ëîìêîñòè âîëîñ:

• ÷ðåçìåðíûå íàãðóçêè, äëèòåëüíîå ïåðåóòîìëåíèå;
• íåðåãóëÿðíîå ìûòüå ãîëîâû;
• îòêàç îò ãîëîâíîãî óáîðà â ñèëüíóþ æàðó èëè õîëîä;
• çëîóïîòðåáëåíèå æèðíîé ïèùåé;
• ïîñòîÿííîå ïðåáûâàíèå â ïîìåùåíèè ñ ñóõèì âîçäóõîì.

Ó äåòåé óõóäøåíèå ñòðóêòóðû âîëîñ ìîæåò áûòü âûçâàíî:

• äëèòåëüíûé ñòðåññ;
• ñèëüíîå ïåðåóòîìëåíèå;
• ìûòüå ãîëîâû ñðåäñòâàìè äëÿ âçðîñëûõ;
• íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå;
• ëÿìáëèîç;
• àíåìèÿ;
• ÷ðåçìåðíàÿ ñóõîñòü âîçäóõà â ïîìåùåíèè;
• ñíèæåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, ðåäêèå ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå.

Ëîìêèå âîëîñû èìåþò õàðàêòåðíûé âíåøíèé âèä:

• ëåãêî ñïóòûâàþòñÿ è ñáèâàþòñÿ â êîìêè;
• óòðà÷èâàþò åñòåñòâåííûé áëåñê è âûãëÿäÿò íåæèâûìè;
• êîí÷èêè âîëîñ ñåêóòñÿ;
• óñèëèâàåòñÿ âûïàäåíèå.


êàê áîðîòüñÿ ñ ëîìêèìè âîëîñàìè

Êàê áîðîòüñÿ ñ ëîìêîñòüþ âîëîñ – ïðàâèëà è ðåêîìåíäàöèè

×òîáû âåðíóòü âîëîñàì åñòåñòâåííûé áëåñê è çäîðîâûé óõîæåííûé âèä, íåîáõîäèìî òùàòåëüíî çà íèìè óõàæèâàòü. Ñëåäóåò çàìåòèòü, ÷òî ïðàâèëüíûé óõîä âêëþ÷àåò â ñåáÿ íå òîëüêî âíåøíåå âîçäåéñòâèå íà âîëîñû è êîæó ãîëîâû, íî è îáùåå îçäîðîâëåíèå îðãàíèçìà – áîðüáó ñ àâèòàìèíîçîì, íîðìàëèçàöèÿ ìèêðîôëîðû, ëå÷åíèå õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.

Êîãäà è êàêîìó âðà÷ó îáðàùàòüñÿ

Ïðîáëåìàìè è áîëåçíÿìè âîëîñ è êîæè ãîëîâû çàíèìàåòñÿ âðà÷ òðèõîëîã èëè äåðìàòîëîã. Îäíàêî åñëè ïðîáëåìà ñâÿçàíà ñ äðóãîé, áîëåå ñåðüåçíîé ïàòîëîãèåé îðãàíèçìà, íåîáõîäèìî óñòðàíÿòü ïðè÷èíó. Äëÿ ýòîãî ìîæåò ïîíàäîáèòüñÿ êîíñóëüòàöèÿ äðóãèõ ñïåöèàëèñòîâ – ýíäîêðèíîëîãà, òåðàïåâòà, èíôåêöèîíèñòà è ïð.
Îáðàùàòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó íóæíî â ñëåäóþùèõ ñëó÷àÿõ:

1. Ïðè ïîÿâëåíèè ïðèçíàêîâ ëîìêîñòè âîëîñ, îñîáåííî ó êîðíåé èëè íà ñåðåäèíå.
2. Ïðè ðåçêîì óõóäøåíèè ñîñòîÿíèÿ âîëîñ è çíà÷èòåëüíîì èõ âûïàäåíèè.
3. Ïðè ïîÿâëåíèè áîëåå ñâåòëûõ óçåëêîâ íà âîëîñÿíîì ñòåðæíå (îíè ìîãóò ïîÿâëÿòüñÿ ïî âñåé äëèíå).
4. Åñëè íå ïðèíîñÿò æåëàåìîãî ýôôåêòà äîìàøíèå ñðåäñòâà, ñòðèæêè è êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû.
5. Ïðè ÷ðåçìåðíîé æèðíîñòè èëè ñóõîñòè ãîëîâû.

Âî âðåìÿ ïåðâîãî ïîñåùåíèÿ òðèõîëîã èëè äåðìàòîëîã ðàññïðàøèâàåò ïàöèåíòà, óòî÷íÿåò õàðàêòåð æàëîá, ñîñòàâëÿåò îáùóþ êàðòèíó:

• êàê äàâíî ñòàëè ëîìàòüñÿ âîëîñû;
• åñòü ëè, ïî ìíåíèþ ïàöèåíòà, êàêàÿ-ëèáî ïðè÷èíà äëÿ òàêèõ èçìåíåíèé;
• åñòü ëè äðóãèå æàëîáû íà çäîðîâüå;
• ïûòàëñÿ ëè ïàöèåíò ñàìîñòîÿòåëüíî ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé è ÷òî îí äåëàë äëÿ ýòîãî;
• ñòðàäàåò ëè ïàöèåíò õðîíè÷åñêèìè áîëåçíÿìè è ïðèíèìàåò ëè êàêèå-òî ëåêàðñòâà.

Îöåíèâ ïðåäâàðèòåëüíî ñîñòîÿíèå ïàöèåíòà, âðà÷ ìîæåò íàçíà÷èòü åìó ëàáîðàòîðíûå àíàëèçû:

• îáùèé è áèîõèìè÷åñêèé àíàëèç êðîâè äëÿ îïðåäåëåíèÿ óðîâíÿ ãåìîãëîáèíà, îáùåãî áåëêà, ñûâîðîòî÷íîãî æåëåçà è äðóãèõ ôàêòîðîâ, âëèÿþùèõ íà ñîñòîÿíèå âîëîñ;
• àíàëèçû êðîâè íà ãîðìîíû;
• èììóíîãðàììó;
• ñåðîëîãè÷åñêèå èññëåäîâàíèÿ äëÿ îáíàðóæåíèÿ àíòèòåë ê èíôåêöèîííûì âîçáóäèòåëÿì.

Ïðè íåîáõîäèìîñòè ìîæåò áûòü íàçíà÷åíà êîíñóëüòàöèÿ äðóãèõ ñïåöèàëèñòîâ:

• ãèíåêîëîãà;
• ýíäîêðèíîëîãà;
• ãåìàòîëîãà;
• òåðàïåâòà;
• ãàñòðîýíòåðîëîãà;
• èíôåêöèîíèñòà;
• íåâðîëîãà.

Ñïåöèàëüíûå èññëåäîâàíèÿ âîëîñ âêëþ÷àþò â ñåáÿ ñïåêòðàëüíûé àíàëèç ñòðåæíåé ñ îïðåäåëåíèåì õèìè÷åñêîãî ñîñòàâà, à òàêæå êîìïüþòåðíóþ ôîòîòðèõîãðàììó – ìåòîä, ïîçâîëÿþùèé îöåíèòü ñòðóêòóðó âîëîñÿíûõ ñòðåæíåé è ëóêîâèö.


ïðåïàðàòû äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ âîëîñ

Èñïîëüçîâàíèå àïòå÷íûõ ñðåäñòâ

Ñðåäñòâà äëÿ ìûòüÿ âîëîñ è óõîäà çà íèìè íóæíî ïîäáèðàòü î÷åíü àêêóðàòíî. Ëó÷øå âñåãî ïðåäâàðèòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì äåðìàòîëîãîì èëè òðèõîëîãîì. Îáëàäàòåëÿì ñóõèõ, îñëàáëåííûõ è ëîìêèõ âîëîñ îáÿçàòåëüíî èìåòü äîìà øàìïóíü è áàëüçàì äëÿ î÷åíü ñóõèõ âîëîñ. Ïðè ïîêóïêå ðåêîìåíäîâàíî îáðàùàòü âíèìàíèå íà ñëåäóþùèå ìîìåíòû.

• â ñîñòàâ øàìïóíÿ íå äîëæíû âõîäèòü ñóëüôàòû, òàê êàê ýòè êîìïîíåíòû åùå áîëüøå ïåðåñóøèâàþò âîëîñû è êîæó ãîëîâû;
• â ñîñòàâå âîññòàíàâëèâàþùèõ øàìïóíåé ìîãóò ñîäåðæàòüñÿ êåðàòèí, êîëëàãåí, âèòàìèíû ãðóïïû Â, ãëèöåðèí;
• íè â êîåì ñëó÷àå íå ñëåäóåò âûáèðàòü ìîþùèå ñðåäñòâà ñ ñîäåðæàíèåì ýôèðíûõ ìàñåë.

Ïîñëå ìûòüÿ øàìïóíåì ïðèìåíÿþòñÿ áàëüçàìû è êîíäèöèîíåðû äëÿ âîëîñ. Ëó÷øå âñåãî äëÿ óõîäà çà ñóõèìè ëîìêèìè ïðÿäÿìè ïîäõîäÿò ñðåäñòâà ñ ñîäåðæàíèåì êåðàòèíà è íàòóðàëüíûõ ñìÿã÷àþùèõ ìàñåë – êîêîñîâîãî, øè, êàêàî è ïð. Äëÿ ëå÷åíèÿ îñëàáëåííûõ ëîêîíîâ ïðèìåíÿþòñÿ ñïåöèàëüíûå ëîñüîíû, ñïðåè, ñûâîðîòêè. Èõ íóæíî íàíîñèòü íà ñëåãêà âëàæíûå âîëîñû.

Ñîâåðøåííî íå îáÿçàòåëüíî, ÷òîáû øàìïóíü è áàëüçàì äëÿ âîëîñ áûëè âûïóùåíû îäíèì è òåì æå ïðîèçâîäèòåëåì è ïðèíàäëåæàëè ê îäíîé êîñìåòè÷åñêîé ëèíåéêå.


ïðàâèëüíàÿ óêëàäêà

Êàê ïðàâèëüíî ïîëüçîâàòüñÿ ïðèñïîñîáëåíèÿìè äëÿ óêëàäêè

Î÷åíü âàæíûì ìîìåíòîì ïðàâèëüíîãî óõîäÿ çà âîëîñàìè ÿâëÿþòñÿ èñïîëüçîâàíèå ïðèñïîñîáëåíèé äëÿ ðàñ÷åñûâàíèÿ è óêëàäêè. ×òîáû íå èñïîðòèòü âîëîñû, èõ íåîáõîäèìî ïðåäâàðèòåëüíî ïîäãîòîâèòü. Ïîëüçóÿñü ðàñ÷åñêàìè, ôåíîì èëè ïëîéêîé, íåîáõîäèìî ïîìíèòü î ñëåäóþùèõ ïðàâèëàõ:

1. Âîëîñû ïåðåä îáðàáîòêîé íåîáõîäèìî òùàòåëüíî âûìûòü. Åñëè ïðÿäè ÷ðåçìåðíî æèðíûå, èõ ïðîìûâàþò äâàæäû.
2. Ïðè ñóøêå è óêëàäêå íå ñòîèò ïîëüçîâàòüñÿ ñëèøêîì ãîðÿ÷èì âîçäóõîì.
3. Ïîëüçîâàòüñÿ ïëîéêîé èëè óòþæêîì íóæíî àêêóðàòíî, ÷òîáû íå ïðèæå÷ü âîëîñû è êîæó ãîëîâû.
4. Ðàñ÷åñûâàòü ëó÷øå âñåãî ìàññàæíîé ùåòêîé ñ ãëàäêèìè øàðèêàìè íà çóáöàõ èëè äåðåâÿííûì ãðåáíåì.
5. Ðàñ÷¸ñûâàòü äëèííûå âîëîñû íóæíî îò êîí÷èêîâ ê êîðíÿì – ýòî çàùèòèò âîëîñû îò ìåõàíè÷åñêèõ òðàâì.
6. Ïîñëå ìûòüÿ ãîëîâû ñëåäóåò äàòü âîëîñàì ïîäñîõíóòü, à çàòåì ðàñ÷åñûâàòü.
7. Ñ ïîìîùüþ øèðîêîãî ãðåáíÿ ñ òîëñòûìè çóáöàìè ìîæíî ðàçäåëèòü ñïóòàííûå ïðÿäè. Äëÿ îáëåã÷åíèÿ ïðîöåäóðû ìîæíî ñïðûñíóòü âîëîñû ñïåöèàëüíûì ñîñòàâîì.
8. Ìÿã÷å âñåãî äåéñòâóåò íà âîëîñû ùåòêà èç ùåòèíû áîðîâà.
9. Ðàñ÷åñêè è ùåòêè íóæíî ìûòü ïðèìåðíî ðàç â íåäåëþ.


âèòàìèíû è ÁÀÄû äëÿ âîëîñ

Ïðè¸ì âèòàìèííûõ è ìèíåðàëüíûõ êîìïëåêñîâ, ÁÀÄîâ

×òîáû âîëîñû áûëè çäîðîâûìè, áëåñòÿùèìè è ãëàäêèìè, îäíèõ íàðóæíûõ ñðåäñòâ äëÿ óõîäà ìîæåò îêàçàòüñÿ íåäîñòàòî÷íî. Ñåãîäíÿ â àïòåêàõ è ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ìàãàçèíàõ ìîæíî ïðèîáðåñòè âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûå êîìïëåêñû, êîòîðûå ïîìîãàþò óëó÷øèòü êà÷åñòâî âîëîñ, íîãòåé è êîæè. Ïîäáèðàòü ÁÀÄû äëÿ ðîñòà âîëîñ ëó÷øå ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëèñòà. Ïðè ïîêóïêå íóæíî ó÷èòûâàòü ñëåäóþùèå ðåêîìåíäàöèè.

1. ×åì áîëüøå ïèùåâàÿ äîáàâêà ñîäåðæèò íàòóðàëüíûõ êîìïîíåíòîâ, òåì ëó÷øå, ïîýòîìó ïåðåä ïðèîáðåòåíèåì âàæíî èçó÷èòü ñîñòàâ ñðåäñòâà.

2. Ñðåäñòâî äëÿ óëó÷øåíèÿ êîæè è âîëîñ îáÿçàòåëüíî äîëæíî ñîäåðæàòü â ñâîåì ñîñòàâå âèòàìèíîâ À, Å, Ñ, Ä, ãðóïïû Â. Î÷åíü ïîëåçíû áóäóò ñåðà, öèíê, êðåìíèé, ìåäü, æåëåçî, ñåëåí, êàëüöèé.

3. Äëÿ êàæäîãî òèïà âîëîñ ñóùåñòâóþò ñâîè âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûå êîìïëåêñû.

4. Íè â êîåì ñëó÷àå íå ñòîèò ïðèìåíÿòü ïðåïàðàòû, åñëè åñòü àëëåðãè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ õîòÿ áû íà îäèí èç êîìïîíåíòîâ.

5. Îáÿçàòåëüíî íóæíî èçó÷èòü ïðîòèâîïîêàçàíèÿ è âîçìîæíûå ïîáî÷íûå ðåàêöèè, à òàêæå îáðàòèòü âíèìàíèå íà ñðîê ãîäíîñòè ïðåïàðàòà.

6. Ïåðåä íà÷àëîì ëå÷åíèÿ íåëèøíå áûâàåò îçíàêîìèòüñÿ ñ îòçûâàìè ïîëüçîâàòåëåé. Ìîæíî ïîèíòåðåñîâàòüñÿ âïå÷àòëåíèåì ñâîèõ áëèçêèõ è çíàêîìûõ, êîòîðûå ïîëüçîâàëèñü ïðåïàðàòîì èëè íàéòè îòçûâû íà íåêîììåð÷åñêèõ ñàéòàõ è ôîðóìàõ.

7. Ïîêóïàòü ÁÀÄû è âèòàìèíû íóæíî òîëüêî â àïòåêàõ èëè ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ìàãàçèíàõ.

8. Íå ñòîèò ïîêóïàòü ñðàçó áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñðåäñòâà òåì, êòî íå ïîëüçîâàëñÿ èì ðàíüøå. Âîçìîæíî ðàçâèòèå àëëåðãè÷åñêîé ðåàêöèè èëè ïðåïàðàò íå ïðèíåñåò æåëàåìîãî ýôôåêòà.

Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûå ïðåïàðàòû è ÁÀÄû äëÿ óëó÷øåíèÿ ñîñòîÿíèÿ âîëîñ.

Àåâèò

  • óëó÷øàåò ñòðóêòóðó âîëîñÿíîãî ñòåðæíÿ;
  • ñòèìóëèðóåò ðîñò;
  • ïðåäîòâðàùàåò ëîìêîñòü è âûïàäåíèå.
Ïðèíèìàòü âíóòðü êóðñàìè ïî 3-6 íåäåëü. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàñîê â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.

Ðåâàëèä

Óêðåïëÿåò âîëîñÿíûå ñòåðæíè, ïðèäàåò èì áëåñê è ýëàñòè÷íîñòü. Ïðèíèìàåòñÿ âíóòðü â òå÷åíèå 9-12 íåäåëü.

Ïåðôåêòèë

Óñêîðÿåò ðîñò âîëîñ, óìåíüøàåò ëîìêîñòü. Ïðèíèìàòü âíóòðü ïî 1 êàïñóëå â äåíü íàòîùàê.

Ïàíòîâèãàð

Óñòðàíÿåò ëîìêîñòü âîëîñ, ñå÷åíèå êîí÷èêîâ, ïðåïÿòñòâóåò âûïàäåíèþ. Ïðèíèìàòü âíóòðü â òå÷åíèå 3-6 ìåñÿöåâ. Íà êóðñ ïîòðåáóåòñÿ íåñêîëüêî óïàêîâîê.

Íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà

Ïðèäàåò âîëîñàì áëåñê, óñòðàíÿåò ñóõîñòü è ëîìêîñòü, óñêîðÿåò ðîñò. Ïðèíèìàòü âíóòðü ïîñëå åäû, êóðñ ëå÷åíèÿ ñîñòàâëÿåò îò 15 äî 45 äíåé.

Àëåðàíà

Âèòàìèííûé êîìïëåêñ. Îñòàíàâëèâàåò âûïàäåíèå è ëîìêîñòü âîëîñ, ïðèäàåò èì áëåñê è ñèëó. Òàáëåòêè ïðèíèìàþò â òå÷åíèå 3 ìåñÿöåâ. Óòðîì íåîáõîäèìî âûïèâàòü áåëóþ òàáëåòêó, à âå÷åðîì – êðàñíóþ.

Ìåðö Áüþòè

Óêðåïëÿåò âîëîñÿíûå ñòåðæíè, ïðåïÿòñòâóåò ëîìêîñòè è âûïàäåíèþ. Ïðèíèìàòü âíóòðü â òå÷åíèå 2 ìåñÿöåâ.

Ëåäè-ñ ôîðìóëà äëÿ âîëîñ

Ïðèäàåò âîëîñàì áëåñê è øåëêîâèñòîñòü, óñòðàíÿåò ëîìêîñòü. Ïðèíèìàòü âíóòðü â òå÷åíèå ìåñÿöà, ïîñëå ÷åãî íóæíî ñäåëàòü ïåðåðûâ íà 2 íåäåëè.

Ïèëôóä – Ïðèðîäíàÿ ñèëà âîëîñ 

Âîññòàíàâëèâàåò ïîâðåæäåííûå è îñëàáëåííûå ïðÿäè, ïðåêðàùàåò âûïàäåíèå. Ïèòü êàïñóëû íåîáõîäèìî â òå÷åíèå 3 ìåñÿöåâ. Ýôôåêò áóäåò çàìåòåí ÷åðåç 1-1,5 ìåñÿöà ðåãóëÿðíîãî ïðèåìà.

Äîïïåëüãåðö Àêòèâ – âèòàìèíû äëÿ âîëîñ

Âîññòàíàâëèâàåò ïîâðåæäåííûå âîëîñû, ïðåïÿòñòâóåò âûïàäåíèþ è ñïîñîáñòâóåò áûñòðîìó ðîñòó. Ïðèíèìàòü ÁÀÄ íóæíî â òå÷åíèå 2 ìåñÿöåâ, ïîñëå ÷åãî äåëàåòñÿ ïåðåðûâ íà 1 ìåñÿö. Êàïñóëó çàïèâàòü áîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû.

Femicode«Äëÿ ðîñòà âîëîñ è íîãòåé»

Ïðåäîòâðàùàåò âûïàäåíèå, óëó÷øàåò ñòðóêòóðó âîëîñ. Ïðèíèìàòü âíóòðü â òå÷åíèå ìåñÿöà.

Îñîáåííîñòè ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ

Ïîìèìî ïðèåìà ëåêàðñòâ î÷åíü âàæíî çàáîòèòüñÿ îá îáùåì ñîñòîÿíèè îðãàíèçìà – èçáåãàòü ñòðåññîâ è ïåðåóòîìëåíèé, ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ.  ðàöèîí íåîáõîäèìî âêëþ÷àòü ïðîäóêòû, ïîëåçíûå äëÿ ñîñòîÿíèÿ êîæè è âîëîñ.

• æèðíûå ñîðòà ðûáû;
• àâîêàäî;
• îðåõè;
• áðîêêîëè;
• çåëåíü – ïåòðóøêó, øïèíàò, êèíçó;
• ôðóêòû;
• ïå÷åíü;
• òâîðîã;
• ðàñòèòåëüíûå ìàñëà.

Î÷åíü ïîëåçíî ïèòü íàòóðàëüíûå ñîêè, òðàâÿíûå ÷àè, ìèíåðàëüíóþ âîäó.

äîìàøíèå ìàñêè äëÿ âîëîñ

Äîìàøíèå ìàñêè è îïîëàñêèâàòåëè

×òîáû óêðåïèòü ëîìêèå îñëàáëåííûå âîëîñû, ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ ìàñêàìè, áàëüçàìàìè è îïîëàñêèâàòåëÿìè, ïðèãîòîâëåííûì â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Äëÿ òàêèõ ñðåäñòâ ïðèìåíÿþò íàòóðàëüíûå ïðîäóêòû – îíè áîëåå áåçîïàñíû è ïðè ýòîì íå ìåíåå ýôôåêòèâíû, ÷åì çàâîäñêàÿ êîñìåòèêà. Ïðèñòóïàÿ ê ïðèãîòîâëåíèþ è èñïîëüçîâàíèþ äîìàøíèõ ñðåäñòâ, âàæíî ïîìíèòü î íåêîòîðûõ òîíêîñòÿõ ýòîãî ïðîöåññà:

1. Ïîëîñêàòü ãîëîâó ïîñëå ìûòüÿ íåîáõîäèìî áîëüøèì êîëè÷åñòâîì ïðîòî÷íîé ÷èñòîé âîäû. Òåìïåðàòóðà äîëæíà áûòü êîìôîðòíîé – íå ñëèøêîì õîëîäíîé, íî è íå îáæèãàþùåé.

2. Ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü ôèëüòðîâàííóþ âîäó.

3. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ëå÷åáíîãî îïîëàñêèâàòåëÿ ïîòðåáóåòñÿ îêîëî ëèòðà ôèëüòðîâàííîé âîäû èëè ìèíåðàëüíîé áåç ãàçà.  âîäó äîáàâëÿþòñÿ èíãðåäèåíòû ñîãëàñíî ðåöåïòó.

4. Ãîòîâàÿ ñìåñü âûëèâàåòñÿ â øèðîêèé òàç. Âîëîñû îïîëàñêèâàþòñÿ â òå÷åíèå 2 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî îñòàâøååñÿ ñðåäñòâî âûëèâàåòñÿ íà ãîëîâó.

5. Âëàæíûå ïðÿäè îñòîðîæíî îòæèìàþòñÿ è ïðîìîêàþòñÿ õëîï÷àòîáóìàæíûì ïîëîòåíöåì. Íåäîïóñòèìî ñêðó÷èâàòü è ñèëüíî òðåòü ïðÿäè, à òàêæå ïîëüçîâàòüñÿ ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì.

6. Ñóøèòü âîëîñû ïîñëå òàêîé ïðîöåäóðû ñëåäóåò åñòåñòâåííûì ñïîñîáîì, áåç ïðèìåíåíèÿ ôåíà. Åñëè íåîáõîäèìà ñðî÷íàÿ ñóøêà, âûñòàâëÿþò òåìïåðàòóðó ôåíà íà ìèíèìóì.

7. Íàêëàäûâàòü ëå÷åáíûå ìàñêè ìîæíî íà ÷èñòî âûìûòûå âëàæíûå âîëîñû. Ñâåðõó ãîëîâà óêðûâàåòñÿ ïîëèýòèëåíîì è óêóòûâàåòñÿ òåïëûì ïëàòêîì.

8. Ïîñëå ëå÷åáíûõ ìàñîê è îïîëàñêèâàíèé âîëîñû ðàñ÷åñûâàþò íàòóðàëüíûì ãðåáíåì ñ ðåäêèìè çóáüÿìè. Âîëîñû äîëæíû áûòü ñóõèìè. Íèêàêèõ äîïîëíèòåëüíûõ êîíäèöèîíåðîâ è áàëüçàìîâ ïðèìåíÿòü íå íàäî.

9. Äåëàòü òàêèå ëå÷åáíûå ïðîöåäóðû ìîæíî 1-2 ðàçà â íåäåëþ, æåëàòåëüíî ïîñëå êàæäîãî ìûòüÿ ãîëîâû. Äëèòåëüíîñòü ëå÷åáíîãî êóðñà ñîñòàâëÿåò 1 ìåñÿö, ïîñëå ÷åãî æåëàòåëüíî ñìåíèòü îïîëàñêèâàòåëü è ìàñêè.

Èäåàëüíûì ñðåäñòâîì äëÿ ëþáîãî òèïà âîëîñ ñëóæèò íàñòîé èç ñóõèõ èëè ñâåæèõ ëèñòüåâ áåðåçû. ×òîáû åãî ïðèãîòîâèòü, çàëèâàþò ñòàêàíîì êèïÿòêà 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ è îñòàâëÿþò íà 30 ìèíóò. Îõëàæäåííûé íàñòîé ïðîöåæèâàþò ÷åðåç ìàðëþ. Äëÿ óñèëåíèÿ ýôôåêòà ìîæíî çàìåíèòü ÷èñòóþ âîäó çåëåíûì ÷àåì. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ çàëèâàþò ëèòðîì êèïÿòêà 2 ñòîëîâûå ëîæêè çàâàðêè. Íàñòîé íóæíî èñïîëüçîâàòü ñâåæèì, òàê êàê âïîñëåäñòâèè îí ïîòåðÿåò ñâîè öåëåáíûå êà÷åñòâà.

Äëÿ òîíêèõ âîëîñ ñ ñåêóùèìèñÿ êîí÷èêàìè õîðîøî ïîäõîäèò îïîëàñêèâàòåëü èç ëèñòüåâ ïîäîðîæíèêà. Çàëèâàþò ñòàêàíîì ãîðÿ÷åé âîäû 3 ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷¸ííûõ ëèñòüåâ è íàñòàèâàþò â òå÷åíèå ÷àñà. Ïîëó÷åííîé æèäêîñòüþ îïîëàñêèâàþò âîëîñû, êàê îïèñàíî âûøå.

Óâëàæíèòü ñóõèå âîëîñû, óëó÷øèòü ïèòàíèå êîðíåé è ïðèäàòü áëåñê ïîìîãàåò ìàñêà ñ ÿéöîì è êåôèðîì. Äëÿ åå ïðèãîòîâëåíèÿ ïîòðåáóåòñÿ:

• êóðèíîå ÿéöî;
• ñòîëîâàÿ ëîæêà êàñòîðîâîãî ìàñëà;
• ñòîëîâàÿ ëîæêà îëèâêîâîãî ìàñëà;
• 2 ñòîëîâûå ëîæêè êåôèðà.

Êåôèð è ÿéöî äîëæíû èìåòü êîìíàòíóþ òåìïåðàòóðó, ìàñëà ìîæíî íåìíîãî ïîäîãðåòü. Âñå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü è îáðàáîòàòü ïîñëåäîâàòåëüíî êàæäóþ ïðÿäü, à çàòåì êîæó ãîëîâû. Çàêðûòü ñâåðõó ò¸ïëûì êîëïàêîì è îñòàâèòü ìàñêó íà ÷àñ.

Âîññòàíîâèòü ïîâðåæäåííûå ëîêîíû è ïðèäàòü èì ãëàäêîñòè ìîæíî ñ ïîìîùüþ ìèíäàëüíîãî ìàñëà. Äëÿ ýòîãî ïîäîãðåâàþò 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìàñëà íà âîäÿíîé áàíå è äîáàâëÿþò 5 êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà ðîçû. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü âòèðàþò â êîæó è êîðíè âîëîñ, çàòåì ðàñïðåäåëÿþò ïî äëèíå. Îñòàâëÿþò ìàñêó íà 45 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ìîþò ãîëîâó ñî ñâîèì îáû÷íûì øàìïóíåì.

ëå÷åáíàÿ ãðÿçü äëÿ âîëîñ

Ãðÿçåâûå îáåðòûâàíèÿ äëÿ âîëîñ

Ýôôåêòèâíîå è äîñòóïíîé ïðîöåäóðîé äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ òîíêèõ, ëîìêèõ è ñóõèõ âîëîñ ÿâëÿåòñÿ ãðÿçåâîå îáåðòûâàíèå. Äëÿ ïðîâåäåíèÿ ïðîöåäóðû ìîæíî èñïîëüçîâàòü íàòóðàëüíûå ãðÿçè  – êàê ïðàâèëî, èñïîëüçóþò òàìáóêàíñêèå.

Îïòèìàëüíîå âðåìÿ äëÿ îáåðòûâàíèÿ ÷åðåç ñóòêè ïîñëå ìûòüÿ ãîëîâû. Òàìáóêàíñêóþ ãðÿçü ïîäîãðåâàþò â êåðàìè÷åñêîé èëè ñòåêëÿííîé ïîñóäå íà âîäÿíîé áàíå â òå÷åíèå 5 ìèíóò. Ãîòîâûé ïðîäóêò äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íî ò¸ïëûì, íî íå îáæèãàþùèì (îêîëî 40 ãðàäóñîâ, íå áîëåå). Äëÿ áîðüáû ñ ëîìêîñòüþ âîëîñ â ãðÿçåâóþ ìàñêó ìîæíî äîáàâèòü íåñêîëüêî êàïåëü ýôèðà ñàíäàëà èëè ãâîçäèêè.

Íàíîñÿò ãðÿçü íà êîðíè âîëîñ, àêêóðàòíî âòèðàþò â êîæó ãîëîâû, ïîñëå ÷åãî ðàñïðåäåëÿþò ïî äëèíå ëîêîíîâ. Ñâåðõó íàäåâàþò øàïî÷êó äëÿ äóøà èëè ïîëèýòèëåíîâûé ïàêåò è óòåïëÿþò ïîëîòåíöåì. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü îáåðòûâàíèÿ – 40 ìèíóò. Çàòåì ãîëîâó ìîþò ò¸ïëîé âîäîé ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì øàìïóíÿ. Ïðîìûâàòü ïðÿäè ñëåäóåò íå ìåíåå 3 ðàç, ÷òîáû âûìûòü èçëèøêè ãðÿçåâîãî ðàñòâîðà è çàïàõ ñåðîâîäîðîäà. Òàêóþ ïðîöåäóðó ìîæíî ïðîâîäèòü 1-2 ðàçà â ìåñÿö.

Ïðèìåíåíèå ôèçèîòåðàïèè

Óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå âîëîñ ìîæíî ñ ïîìîùüþ ôèçèîòåðàïåâòè÷åñêèõ ìåòîäîâ. Òàêîå ëå÷åíèå ìîæíî ïðîéòè â êîñìåòîëîãè÷åñêèõ ñàëîíàõ è êëèíèêàõ èëè â ïîëèêëèíèêå ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à. Íàèáîëåå ïîïóëÿðíûìè è äîñòóïíûìè ÿâëÿþòñÿ ñëåäóþùèå ìåòîäû:

1. Äàðñîíâàëèçàöèÿ – âîçäåéñòâèå íà êîæó î÷åíü ñëàáûìè èìïóëüñíûìè òîêàìè. Ïðîöåäóðà ïîìîãàåò óëó÷øèòü êðîâîîáðàùåíèå êîæè ãîëîâû, óñèëèâàåò ïèòàíèå âîëîñÿíûõ ëóêîâèö, ïðåïÿòñòâóåò ïîÿâëåíèþ ëîìêîñòè è âûïàäåíèþ.

2. Ìàññàæ ãîëîâû – åãî ìîæíî ñäåëàòü ñàìîìó èëè âîñïîëüçîâàòüñÿ óñëóãàìè ïðîôåññèîíàëîâ. Ìàññèðîâàòü ãîëîâó ìîæíî ðóêàìè èëè ñïåöèàëüíûìè óñòðîéñòâàìè – ùåòêàìè è ïð. Ìîæíî ñîâìåñòèòü ñåàíñ ìàññàæà ñ ìàñêîé äëÿ âîëîñ.

3. Àïïàðàòíàÿ ìåçîòåðàïèÿ – ââåäåíèå â ñðåäíèå ñëîè êîæè âèòàìèíîâ è ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ.

4. Êðèîòåðàïèÿ – âîçäåéñòâèå íà êîæó ãîëîâû íèçêèìè òåìïåðàòóðàìè. Ýòîò ìåòîä ñïîñîáñòâóåò íàñûùåíèþ òêàíåé êèñëîðîäîì, ïîìîãàåò àêòèâèçèðîâàòü «ñïÿùèå»» âîëîñÿíûå ëóêîâèöû, óëó÷øàåò îáìåííûå ïðîöåññû è óêðåïëÿåò ñòåðæíè âîëîñ.

ïðîôèëàêòèêà ëîìêîñòè è âûïàäåíèÿ âîëîñ

Êàê ïðåäóïðåäèòü ïîÿâëåíèå ëîìêîñòè âîëîñ

×òîáû ñîõðàíèòü âîëîñû çäîðîâûìè è ïðåäîòâðàòèòü ñóõîñòü è ëîìêîñòü, ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò ïðèäåðæèâàòüñÿ ñëåäóþùèõ ïðàâèë:

1. Ðåãóëÿðíî ïîäñòðèãàòü ïðÿäè ó ñàìûõ êîí÷èêîâ.
2. Íà íî÷ü è ïðè ìûòüå äåëàòü ëåãêèé ìàññàæ êîæè ãîëîâû.
3. Ìûòü âîëîñû íå ñëèøêîì ÷àñòî.
4. Èçáåãàòü ïðîöåäóð ñ ïðèìåíåíèåì àãðåññèâíûõ õèìè÷åñêèõ è ôèçè÷åñêèõ âîçäåéñòâèé – ñóøêè ãîðÿ÷èì ôåíîì, ÷àñòîãî îêðàøèâàíèÿ è çàâèâêè.
5. Åñëè âîçíèêàåò íåîáõîäèìîñòü îêðàøèâàòü âîëîñû, ïîëüçîâàòüñÿ ùàäÿùèìè èëè íàòóðàëüíûìè ñðåäñòâàìè (õíà è ïð.).
6. Èñïîëüçîâàòü êîñìåòè÷åñêèå è äîìàøíèå ñðåäñòâà äëÿ óõîäà çà âîëîñàìè – áàëüçàìû, êîíäèöèîíåðû, ìàñêè è ïð.
7. Çàùèùàòü âîëîñû îò âîçäåéñòâèÿ íèçêèõ èëè ÷ðåçìåðíî âûñîêèõ òåìïåðàòóð.
8. Ðàñ÷åñûâàòü âîëîñû ïðàâèëüíî – íà÷èíàÿ îò êîí÷èêîâ, íå äåëàòü ðåçêèõ ðûâêîâ.
9. Ñáàëàíñèðîâàòü ðàöèîí ïèòàíèÿ, âêëþ÷èòü â ìåíþ ïðîäóêòû, áîãàòûå ïðîòåèíàìè, ìèíåðàëüíûìè ýëåìåíòàìè, ïîëèíåíàñûùåííûìè æèðíûìè êèñëîòàìè è âèòàìèíàìè.

Ïîäâîäèì èòîãè

Âîëîñû ìîãóò ñòàíîâèòüñÿ ñóõèìè è ëîìêèìè â ðåçóëüòàòå õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé èëè ïîä âîçäåéñòâèåì âíåøíèõ ôàêòîðîâ. Ëå÷åíèåì ýòîé ïðîáëåìû çàíèìàåòñÿ âðà÷-òðèõîëîã. Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ëîêîíîâ èñïîëüçóþòñÿ ñïåöèàëüíûå ñðåäñòâà ïî óõîäó, áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå äîáàâêè è ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû.
Âñå ñòàòüè